Если клиент выработал подходящую альтернативу, то следующим шагом будет ее реализация. Иногда этот шаг бывает пока слишком велик. В таком случае будет полезно, если в следующей проблемной ситуации клиент сначала просто представит себе альтернативу и понаблюдает, что изменится в его собственном...
Ниже следует небольшой вклад в вашу библиотеку спонтанных острот. Шедеврами их, конечно, назвать нельзя но они вполне могли бы явиться отправной точкой.
Мэри: Итак, в этом месте вы готовы признать, что ваши волнения явно преувеличены и ведут к потере продуктивности вашей работы?
В своем стремлении к воздушным приключениям он мечтал достичь ледяных просторов Севера, где до него еще никому не удавалось побывать. Но каждый раз встречал отказ, а то и резкий отпор.
Мой самый любимый совет, который дается одиноким женщинам в одной из подобных книг, это совет о том, чтобы любовь у мужчин ассоциировалась с корицей, а именно: женщина должна напечь миску сладкого печенья с корицей перед тем, как мужчина зайдет за ней (совсем необязательно, чтобы оно было...
Это был один из тех дней в жизни аэропорта, когда все идет наперекосяк. График взлетов и посадок давно сбился. Запчастей, которые должны были поступить еще вчера, не было и сегодня. В зале ожидания скопилось множество пассажиров, все спотыкались о чемоданы и сумки, сложенные прямо на полу. У...
Вас могут спрашивать, подтверждаете ли вы какие‑то показания обвиняемого. Начнем с того, что вам никакие показания обвиняемого неизвестны. Вопрос следователя должен формулироваться примерно так: «Вам предъявлены показания обвиняемого такого‑то, данные им на предварительном следствии такого‑то...
а) Завяжи глаза и войди в прдъезд. Забеги вверх до 5-го этажа на задержке дыхания после вдоха, отдышись 2–3 минуты, а затем, отдышавшись, пробеги до 10-го этажа на задержке дыхания после выдоха.
Наконец, начальными компонентами каузальной цели, ведущей к совершению действия, являются невральные события, другие телесные события и события в окружении организма.
Наша легенда говорит о таких людях, которые очень надоели Эа своими глупыми просьбами — вот Эа, чувствуя бессилие помочь им, решил объявить их глупыми и потопил.
При работе с таблицами Шульте следует постоянно помнить, что тренировка здесь не самоцель. Главное — расширение поля зрения, что может быть достигнуто только при аккуратном выполнении правил работы с таблицами, систематическими и осознанными тренировками. Не следует также забывать, что таблицы...
Возможно, вы еще не раз будете перечитывать эту книгу. Систематическое обращение к когнитивным и поведенческим методикам только отшлифует ваши знания.