В наших предыдущих изданиях [Панов А. Г., Беляев Г. С, Лобзин В. С, Копылова И. А., 1980; Решетников М. М., 1981] уже отмечалось, что (даже без целенаправленного самовнушения) в процессе выполнения аутогенных упражнений наблюдается изменение субъективного восприятия хода времени, при этом ошибка...
61. Петровская Л.А. Теоретические и методические проблемы социально-психологического тренинга. – М.: Изд-во МГУ, 1982.
Чувство обиды – вот основная причина многих конфликтов, ссор, скандалов, семейных сцен, ухода друзей, любимых, близких.
А сейчас я перейду к более подробному описанию потенциальных ловушек, возникающих при обучении фокусированию.
В качестве иллюстрации отношения женской логики к всякого рода правилам, приведу свод «женских» правил, в тех или иных вариациях гуляющих по Интернету.
Так что, если вы не желаете всю свою жизнь терзаться мыслью, «как же я могла так сильно подставить свою подругу и отдать ее тому, кто ее так цинично использовал и унизил», знакомьте дорогих для вас людей только с теми, в чьих человеческих качествах вы уже успели убедиться лично…
Невыпеченная депрессия и тревожные расстройства также бывают связаны с упадком энергии и трудностями концентрации внимания. Постоянное подавленное настроение в комбинации с нарушениями сна, расстройствами аппетита (слишком сильный или слабый) и негативными мыслями (о безнадежности, беспомощности...
1. Раз и навсегда определить для себя смысл и цель жизни и действовать соответственно этим целям без колебаний и сомнений
В принципе, я думаю, что для меня важна именно последовательность операций, но уменя отсутствует визуальное представление блоков алгоритма»
Установки работников имеют огромное значение для организации. Негативные установки – симптом возникших проблем и в то же время причина грядущих трудностей. Последствия таких установок – внезапные забастовки, снижение интенсивности труда, прогулы и высокая текучесть кадров и т. д. Благоприятные...
Рассмотрим теперь внимательнее, что вы делаете, когда трактуете две ситуации как противоположные. Осознавая или нет вы помещаете их в некоторый контекст, который включает обе ситуации. Приобретя некоторый опыт таких обращений, постарайтесь делать противопоставления более точными, продумывая...
Переберите своих знакомых, наверняка, найдется семья, в которой туалет — особое место дома: с телефоном, книгами, картинами и вывеской "Не мешайте думать!".