Психология смыслаДмитрий Леонтьев (DJVU, стр. 417)

• Заняться физической активностью. Потянуться, встряхнуться, заняться гимнастикой, в крайнем случае, недолго прогуляться.

Если эта книга вызывает пессимизм в отношении близких социальных изменений или скептицизм в отношении мужского движения, она все же несет в себе оптимизм, связанный с возможностью каждого человека расширить свое сознание, найти в себе мужество, чтобы измениться, перевернуть свою жизнь и тем...

– проявление терпения к противоположному мнению вызовет к вам уважение у оппонента и настроит его на менее конфликтное взаимодействие

Также важна установка относительно области распространения неудач — относятся ли они к узкой сфере деятельности или к любой области приложения усилий. Отношение между установками во многом определяет степень распространения беспомощности на разные виды деятельности в настоящем и...

лошадь. Гак как теперь и вторая лошадь стала принадлежать ему то все стали говорить о его удачливости. Однако на следующий день его сын, пытаясь влезть на дикую лошадь, упал с нее и поломал себе ногу. Односельчане сочли это несчастьем. Через некоторое время появились гонцы императора...

Мы говорим себе: «Стоп! Хватит ругаться, обижаться, копить разочарования, суетиться смотреть все телевизионные передачи без разбора, общаться с теми, с кем неприятно, но нужно! Хватит умножать нечистоту. Я хочу остановиться, и прибрать то, что уже несу внутри себя!». Это первый шаг: осознание и...

Часто такого рода лица уже в детстве обращают на себя внимание своей задумчивостью, боязливостью, плаксивостью и капризностью. Чаще, однако, периодом, когда выявляются особенно ярко черты конституциональной депрессии, бывает возраст полового созревания, когда у казавшихся раньше совершенно...

Первые шаги жизни — все равно что первые шаги в шахматной партии. Они предопределяют развитие и стиль каждой партии. И пока вам еще не угрожают мат и окончательный проигрыш, у вас есть все возможности сыграть красивую партию.

Психотерапию слишком часто понимают как чисто вербальный процесс, в котором терапевту необходимо только присутствовать, содействуя пациенту своими превосходными личными качествами, мудростью и направленным вниманием. Но транзактный анализ — это контрактная терапия, в которой дается определенное...

Например, такое фундаментальное человеческое понятие, как ИГРА. Потому что игра всегда легка и необязательна. И действительно, если нас обязывают играть, то это уже не игра, а что-то другое.

Когда человек радостно возбужден, его зрачки расширяются (в четыре раза против нормального состояния). Наоборот, когда он сердится или у него мрачное настроение, зрачки сужаются. Поэтому во время разговора следите за зрачками собеседника.

Не думайте ни о чем, сосредоточьтесь на настоящем, ощутите всю прелесть этого мгновения. Уносясь мечтами в будущее, или отправляясь в прошлое вы крадете удовольствия и силу у настоящего, а значит у себя.