Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальностиАлександр Свияш (PDF, стр. 194)

Предположим, в вашем иерархическом списке стрессовых ситуаций супермаркет имеет оценку 6. Начните день с коротких упражнений на мышечную релаксацию (выполняйте их перед тем как выходить из дому). При подходе к магазину вам может понадобиться и упражнение по замедлению дыхания (еще раз напрягите...

Гений – это всегда вызов существующим стереотипам, мнениям, привычному восприятию чего-либо устоявшегося. Сначала гений сотрясает общество, как гигантский подземный толчок, вызывая на себя огонь внимания. Затем это новое ассоциируется с его именем.

Это крайний пример того, в чем заключается разница между «проявлением заботы» и чувством привязанности.

Выход из положения может быть следующим: вы обращаетесь одновременно к ним обоим и рассказываете о том, что вы переживаете в этой ситуации. Спросите у них, что им нужно от вас. Постарайтесь достичь договоренности относительно вида помощи, которую вы могли бы им оказать, соблюдая при этом свои...

По этим причинам начинающие терапевты нередко полагают, что проявляют заботливое понимание, в то время как клиент реагирует таким образом, будто на него нападают. Обойти эту проблему можно, если напомнить себе, что у пациента в пограничном состоянии отсутствует наблюдающее Эго, воспринимающее...

То, что мы предложили, как е.-н. парадигму, адаптированную к изучению Р. Психического, по отдельности, кусочками встречалось ранее. И не просто встречалось, но и давало хорошие результаты.

Главным историческим субъектом и носителем социальных изменений, ломающих привычный гендерный порядок, являются не столько мужчины, сколько женщины, социальное положение, деятельность и психика которых изменяются значительно быстрее и радикальнее, чем мужская психика. Дело здесь не в более...

Представляют интерес следующие факты биографии больного: учеба после школы; особенности службы в армии; причины освобождения от службы в армии; образ жизни (интересы, увлечения, занятия); трудовая деятельность: соответствие занимаемой должности образованию и профессии, продвижение по службе...

К сожалению, попытки выйти из того или иного затруднительного положения за счет сна предпринимаются многими. Помимо лиц, занимающих у сна время, для того чтобы выполнить срочную работу, есть просто любители ночных бдений. Одни увлекаются чтением книг в ночные часы, другие могут заиграться в...

Также, используя квадратную форму, мы можем выбрать угол зрения, под которым хотим увидеть информацию (достаточно лишь посмотреть на нее с другой стороны квадрата).

Для мужчин: «А наутро» — обсуждается, кто сколько выпил, что совершил и как себя чувствует. «Эта водка чище» — о достоинствах напитков. «Он победит на выборах» — политические новости. «Бизнес» — о том, как заработать побольше денег. «А вот я вам расскажу про нее…» — донжуанские победы. «На...

1. Ты смастерил из кубиков высокую красивую башню и предлагаешь посмотреть на нее папе, который в это время смотрит телевизор. Папа просит тебя подождать, пока закончится спортивная передача. Что ты будешь делать и почему?