Страх изменения может усиливаться, если клиент предполагает, что психотерапия закончится, как только проблемы будут решены, и боится резкого прекращения психотерапии. Когда имеются такие опасения, важно объяснить клиенту, что при улучшении его состояния психотерапия не закончится неожиданно и...
б) Экран мысленного взора. На рис. 1 вы видите пример подобного экрана. Для работы вам следует приготовить экран того же типа, но большего размера 43 х 40 см. Возьмите ватман нужного размера и проведите на нем зеленым фломастером линии на расстоянии 1 см от края. Таким образом на ватмане...
Символ рыбы имеет двойственную природу. С одной стороны, рыба является существом с холодной кровью, обитающим в глубинах, и поэтому олицетворяет бессознательную инстинктивность, свойственную дракону. С другой стороны, она служит символом Христа.
Из книги Ребекки Кларк «Прорыв» я взял эту волнующую характеристику мечтателя. Не откликнется ли на неё ваша душа? «Кто такие мечтатели? Это — души, которые являются создателями величия мира. Их футуристические видения подобно зёрнам лежат в плодородной почве их деятельной души. Мечтатели...
ДКВ преподносит нам ряд уроков, значение которых выходит за чисто технологические рамки. Любая психотехнология существует во вполне определенном профессиональном, культурном и духовном контекстах. Только дилетант может позволить себе не учитывать это. Как правило, эти контексты не учитываются в...
Две логотерапевтические техники, парадоксальная интенция и дерефлексия, специально разработаны для работы с состояниями тревоги, с обсессивно-компульсивными и сексуальными неврозами (Frankl, 1975, 1991). Тревожные неврозы и фобические состояния характеризуются предупреждающей тревогой...
Не старайся вернуть себе все упущенное сразу. Накопи достаточно опыта, чтобы выбрать, чего тебе действительно хочется — вернуть старое как было, заложить фундамент для нового, прыгнуть в омут головой. Набери сил для выполнения желаемого — и отправляйся к выходу из мрачной полосы невезения.
Третий тип составляет пробуждение ранним утром — бессонница заключительной фазы. Страдающие ею просыпаются рано, в пять или шесть утра, и не способны снова уснуть. Французский писатель Жан Лютер написал роман под названием "Пять утра", полностью посвященный мыслям и чувствам жертвы этого вида...
Третий фактор связан с качеством взаимоотношений между программирующей и исполняющей частями организма. Разберемся в сущности третьего фактора.
Сейчас положение организованных левых сил резко осложняется. Тот альянс, который в 1991 г. добился ликвидации СССР, начал новую военную операцию в бывших советских республиках. Преследуется много целей, и одна из них — пресечь попытки к восстановлению хозяйственных и культурных...
Например, под Новый год можно дома устроить маскарад и поменяться местами: пусть взрослые станут «детьми», а дети – «взрослыми». На праздник Восьмого марта во многих семьях приготовлением праздничного обеда занимаются папы, но можно пойти дальше и обращаться с представительницами женского пола...
Мои собственные стереотипы, которые, к сожалению, не осознаются, тем не менее часто мешают мне идти по жизни успешно. Я буду стараться их отслеживать и освобождаться по мере возможностей.