Останови свои мысли. 9 основных принципов счастьяОскар Рай (PDF, стр. 6)

Выполняя упражнения, следите, чтобы начало движения проходило на вдохе, заканчиваем — на выдохе. Задерживаясь в определенной позе, дышим спокойно и ритмично.

Такие ряды изучаются до возможности безошибочного их повторения. Ряд считается изученным, если мы его можем повторить безошибочно.

Записывать программу предстоящей деятельности и результаты ее осуществления нужно не только потому, что не стоит полагаться на память. Главный смысл записей: чтобы подросток прямо ощутил, насколько необходимо обстоятельно продумать, что он собирается делать и чего хочет достичь. А записи по ходу...

Резюмирующая стратегия: со знаково-символическим изображением в пиктограмме (—0,480) и количеством кругов в первом рисунке человечков (-—0,440), количеством квадратов во втором рисунке (—0,460); со средней успеваемостью в школе (0,470). Эмоциональная стратегия: со знаково-символическим...

Томас с радостью принял мое предложение о проведении с ним индивидуальной психотерапии. Я встречалась с ним в течение четырех лет — два раза в неделю в течение первого года и раз в неделю в оставшиеся три года. Когда я увидела его впервые, я была шокирована его внешностью. Он был странно тощий...

— большая часть зубов на месте, и они всё же отличаются по цвету от асфальта; ваш костюм (пальто, куртка и т. д.) стирался или был в химчистке, хотя 6ы раз за историю его существования и не заштопан белыми нитками

В городах и в деревнях есть миллионы птиц, а многие ли из вас с полным вниманием услышали сегодня хоть одну из них? В городах и в деревнях есть тысячи деревьев, а многие ли из вас с полным вниманием увидели сегодня хоть одно из них? Это нескончаемая история про меня самого. Около пяти раз в...

Важнейшее значение для результативной управленческой деятельности руководителя в современных условиях имеет работа над собой, включающая в себя управление собственным поведением, формирование и развитие необходимых деловых и личностных качеств и многое другое.

Затем мы исследуем, есть ли напряжение в носу, узнаем его силу, спрашиваем себя, каким образом нос удерживает напряжение. Потом одновременно напрягаем мозг и нос. Ослабляем напряжение. Когда мы его напрягли, напрягаєм и мозг, и также ослабляем напряжение. Повторяем три раза.

Само собой понятно, что если можно в человеке, находящемся в бодрствующем состоянии, возбудить ощущение теплоты через посредство руки, то можно произвести и противоположное при лихорадочных состояниях. Можно, например, у больного, который совсем не спит, уменьшить внушением неприятное...

Нельзя часто курить сигареты, а если вы курите, то пепел нужно стряхивать обязательно в пепельницу. Не следует оглядывать квартиру и спрашивать, что сколько стоит и где это приобрели, брать в руки украшения с полочек и рассматривать их марку.

14. Не слишком уповайте на опыт предков. Мы плохо знаем реальную историю повседневности, нормативные предписания и педагогические практики друг с другом никогда и нигде не совпадали. Кроме того, сильно изменились условия жизни, а некоторые методы воспитания, которые раньше считались полезными...