Останови свои мысли. 9 основных принципов счастьяОскар Рай (PDF, стр. 109)

Для публичной идентичности отбирается не все содержание личной идентичности, а лишь то, которое релевантно целям самопрезентации. Однако публичная идентичность не должна значительно отличаться от личной идентичности, иначе будет читаться фальшь в поведении. Предъявляемая идентичность...

Мы склоняемся к тому мнению, что если какая-то деятельность приносит вам именно процессуальное удовольствие прямо здесь и сейчас или, по крайней мере, не вызывает напряжение, то занимайтесь этим. Если же вас это напрягает каким-то образом, то велик риск, что это не ваше. Если вам в кайф или хотя...

Например, когда человек испытывает неприятные чувства, сталкиваясь с очередной проблемой, он может подумать: “Множество подобных историй уже происходило с другими людьми, и моя история — лишь одна из них. Не нужно “отождествляться” с тем, что так тяжело давит на меня. Ведь я — не просто одна из...

момент Здипового комплекса отца не станет (смерть, развод, лишение свободы}, то у мальчика возникает чувство вины. Его желания сбылись. Он чувствует себя виновным в случившемся, и больше не осмеливается вступать в борьбу, терпит в жизни поражение. Отсутствие отца не дает мальчику образца для...

Когда человек думал, зачем мы живём, он понимал, что смысла жизни в самой жизни быть не может, и что у жизни есть смысл, только если все мы кому-то нужны. И понимал, что мы нужны Богу. Это и есть смысл жизни.

Я знаю человека, который несколько лет балансировал на грани банкротства, а в прошлом был преуспевающим бизнесменом. Он жил с семьей в роскошном доме с прислугой. Попытка ввести новшество привела его к потере и бизнеса, и дома. Надо было начинать все сначала.

American Psychiatric Association. (1980). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (3rd ed.). Washington, DC: Author.

Если все, даже самые некорректные и мерзкие способы исчерпаны и результата не принесли, то постарайся сохранить хотя бы светлую память о ваших отношениях и выйти из них с минимально возможными потерями для самоуважения.

Явления, кажущиеся темными и загадочными до тех пор, пока мы пытаемся рассматривать их только как биографически детерминированные, — самоувечье, кровавый суицид, садистское убийство или геноцид, — несомненно станут более понятными, если осознать, что их эмпирическим...

Главный сдерживающий фактор при общей аноргазмии – это страх потерять контроль и предаться наслаждениям, связанным с чем-то запретным, с детства кажущимся плохим, греховным, «грязным» или опасным. Часто причина заключается также в недостаточной способности довериться, отдаться, что, в свою...

Именно родители играют решающую роль в подготовке детей к пубертату и юношескому периоду. Они должны не только дать необходимую информацию о предстоящих изменениях, но и помочь разумно удовлетворять свои потребности и противостоять нежелательному влиянию. И, конечно же, надо всегда быть готовым...

Хотя базовое упражнение гештальта формулируется в очень простой форме, отталкиваясь от него, возможно выработать множество вариантов, в которых человек, сопровождаемый другим, работает в более специфической манере с тем, что выходит на поверхность. Пока что скажу только, что дополнительный блок...