Психодиагностика и психокоррекцияАртур Александров (PDF, стр. 27)

Меньше сахара. Сахар — это пустые калории, он не имеет питательной ценности. Избегайте употребления сладкого перед экзаменами и другими подобными мероприятиями. Сладости вызывают резкое повышение уровня глюкозы в крови — так называемый сахарный удар. Проблема в том что позднее этот уровень...

Любой реальности можно посмотреть прямо в глаза и осознать, чем она может быть полезна в нашей жизни. Только взаимодействуя с этой реальностью, мы можем использовать ее ресурс и сделать верный выбор.

Одна из важнейших теоретических предпосылок нейропсихологии — понимание психической функции как функциональной системы, состоящей из иерархически связанных между собой звеньев. При этом выделяются звенья, инвариантные для выполнения функциональной системой своей роли (цель, результат)...

Шаг 4. Начните замечать это (и) телесное (ые) ощущение(я), которое(ые) сопровождает (ют) этот цвет и этот звук. Замечайте, если будет движение к этому ощущению и где в вашем теле вы лучше всего осознаете это ощущение.

Пойдет на все ради того, чтобы стать любимчиком, в том числе и твоим. Для него архиважно быть лучше всех. Ради этого он готов на лесть, вранье, безумства. Таких мужчин хорошо поддразнивать свои равнодушием. Тут они сразу воспламеняются и бросаются в бой. Для них обратить индифферентную особу в...

Нэнси всегда возвращается домой через Центральный парк в Манхэттене во второй половине дня. Каждый день она видит в одном и том же месте мужчину, который гуляет со своей собакой. И каждый раз, когда Нэнси его встречает, он разговаривает с разными женщинами.

Начните день с обмена с партнером предметами одежды или другими личными вещами. Она, например, может надеть ваш галстук вместо пояса, а вы — ее шарф или шляпку. Эффективен также обмен одеколонами или духами.

Если у меня не получится, то я расскажу вам о своих неудачах. Но я не планирую неудач, я не такой человек. Плюс еще в том, что когда говоришь миру о своем решении, то это становится напоминанием того, что люди следят за мной, за тем, как я справляюсь.

Но принять — значит понять. Конечно, понять папашу — алиментщика или алкоголика довольно трудно, но попробуй. Ведь понять — это не оправдать. Это допустить, что каждый человек имеет право на ошибку.

Если лучшие мужчины Рима считали столь важным демонстрировать физическое превосходство и атлетическое сложение, то Калигула не считал зазорным щеголять браслетами и другими ювелирными украшениями. Полководец-неудачник и никчемный государственный деятель, он мог лишь в качестве возницы носиться...

• Я принял это решение, потому что если ничего не предпринимать, будет еще хуже. (Аргументируйте, почему вы так считаете.)

Когда терапевт, работая с сумасшедшим молодым человеком, стремится к организационным изменениям, то становится очевидно, что такое изменение не произойдет в учреждении, оно скорее может произойти с помощью нормального поведения в обществе. И поэтому терапевтические изменения быстрее всего...