Читайте еще:
Глава 3. Настоящая защита от страха.
Возвращаемся ко второму этапу практической работы по борьбе со страхом, к составленной нами тогда таблице – «рейтингу» страхов. Записывали мы их не просто так, и дело в следующем. Когда мы сталкиваемся с пугающей нас ситуацией, то наше тело начинает автоматически в нас этот страх вырабатывать.
Есть (и они многочисленны!) попытки избавиться от влияния на нас чьих-то советов
«Управляй сам своей внушаемостью, -- дает нам рекомендацию авторитетньй человек В.Л. Левй. Чем правильнее совет, тем неправильнее его применяй, и все будет в порядке». Не остаются в стороне и`художники. Я привожу здесь полушутливую визуализацию Юрия Аратовского
* В данном упражнении пауза длится не 15-20 секунд
1. Выполняем упражнение «Апельсин» (см. с. 198): 4 оборота с усилием (если надо), ритм — один полный оборот за 2030 секунд.
Часть третья
После написания вами трех утвердительных предложений, (от 1го, 2-го и 3-го лица), скопируйте группу утверждений дважды, чтобы ваш листок бумаги имел 3 одинаковые группы предложений. Каждая группа должна содержать ваше утверждение в 3 видах.
1. Общие вопросы теории социального конфликта
• частные конфликты – в них государство или правительство не занимают главных ролей (войны банд; межрелигиозные, межэтнические, межклановые, межплеменные, межрегиональные столкновения; конфликт работников с управляющими и др.);
Глава 1. Метаязык, или Как читать между строк
Его философия сводилась к тому, что, по теории вероятности, он наверняка в конце концов получит согласие.
Дополнение. Деспотизм большинства и коллективная психология.
Не знаю, удачно ли мои слова выражают мою мысль, но мне кажется, что с этого пункта можно предусмотреть, на что я мечу, и каковы следствия, которые можно извлечь от приложения коллективной психологии к конституционному праву.
ГЛАВА 6. Как убедить семилетнего ребенка убирать свою комнату
«Должна признаться, меня в тот момент посетила совершенно искренняя мысль о том, что единственный путь к правильному поведению — взять и отобрать у детей все шоколадные батончики».
Священник Илия Шугаев. Брак, семья, дети. Беседы со старшеклассниками
Действительно, пока в семье нет детей, в семейных отношениях возникает порочный круг — жена любит мужа за то, что он заботится о ней, а муж любит жену за то, что она ухаживает за ним. Эти отношения несут на себе печать простого эгоизма. Например, я уважаю своего состоятельного соседа за то, что...
Глава 5. Обучающий курс аутогенной тренировки
После того, как пациенты приняли одно из исходных положений и с выдохом закрыли глаза, врачом дается следующая «установка: «Итак, принятое положение удобно, ничто Вам не мешает, не тревожит, не беспокоит. Приступаем к тренировке».
Развивайте у ребенка образное мышление
Можно вместе с ребенком вместе прочитать и обсудить эпиграммы из замечательной антологии В. Васильева «Русская эпиграмма»; сатирические стихотворения и афоризмы Козьмы Пруткова (особенно понравившиеся выучите наизусть); посмотрите сборники хороших анекдотов, проанализируйте их, хорошие анекдоты...
ПРИМЕЧАНИЯ
В главе о религии идеей об эксперименте с монахинями я обязан книге «Why God Wont Go Away» (Ballantine Books, 2001) доктора медицинских наук Эндрю Ньюберга, доктора медицинских и философских наук Юджина Д'Аквили и Винса Рауза, в которой, как следует из ее названия, речь идет о науке изучающей...