Психодиагностика и психокоррекцияАртур Александров (PDF, стр. 254)

📖 PDF. Психодиагностика и психокоррекция. Александров А. А. Страница 254. Читать онлайн pdf

256 — С Глава 8. Психосоциальные факторы развития и коррекции

9 прогрессирующая нервно-мышечная релаксация, аутогенная тренировка для обучения оказанию самопомони в условиях стрессового напряжения при изменении режима цнитания, для коррекции эмоционального состояния, активизации индивидуальных резервов психической адаптации.

Большинство современных лечебно-реабилитационных программ, предназначенных для больных с нарушениями режима питания, включает в себя приемы и методы когнитивной и поведенческой психотерапии. При этом психотерапевтическими «мишенями» служат значимость внешности в иерархии ценностей, нормализация пищевого поведения, стимулирование анализа пациентами своих представлений и убеждений относительно стиля приема пищи, изменение дисфункциональных установок и чувств, побуждение к новым паттернам мышления. Позитивным подкреплением патологического стереотипа пищевого поведения может быть снижение веса, а негативным возможность ухода от решения сложных проблем с помонью переедания. Применяются процедуры самоконтроля для активизации роли пациентов в определении цели лечения и выполнении терапевтической программы. В качестве целей и стандартов, управляющих поведением, пациентом и терапевтом совместно устанавливается норма ежедневного потребления калорий, ведение «пищевого» дневника, в котором отмечается, в том числе, какое настроение, какая внутренняя ситуация и какие внешние факторы вызывают потребность в еде и что усиливает эту потребность. В последующем эти стимулы могут быть заменены на позитивные, относящиеся к сфере личных притязаний и достижения собственного признания.

Из поведенческих методов используют также технику стимульного контроля, целью которой является уменьшение вероятности столкновения с внешними факторами, провоцирующими приступы переедания, методику альтернативного поведения, преднолагающую выработку у больного навыков конкурирующего поведения при столкновении с патогенными факторами [13], технику десенситизации в отношении мыслей и чувств, испытываемых больными перед приступами обжорства [14].

Современные методы лечения, ориентированные на теорию обучения и изменение поведения лиц с избыточным весом, основываются на необходимости замены удовольствия от принятия нищи на нечто иное. Пациенты нуждаются в защищенности, близости, в принятии социальным окружением, помощи в преодолении фрустраций. В результате психотераневтического вмешательства человек начинает активно пользоваться собственными ресурсами для преодоления возникающих трудностей, а не компенсировать тем или иным патологическим образом психоэмоциональный дискомфорт, сопровождающий нерешенные проблемы.

Возможно, у вас возникнет значительное искушение категоризировать себя и других людей в терминах первичных репрезентативных систем. Сделать такую ошибку – значит, угодить в ловушку традиционной психологии: выдумать набор категорий и затем впихивать людей в эти категории независимо от того...

Фокусирование. Новый психотерапевтический метод работы с переживаниямиДжендлин Юджин

13. Интерпретация сновидений на уровне переживаний

Однако метод работы с переживанием имеет свои преимущества. Если клиент почувствовал один из аспектов события (естественно, с той стороны, как оно воспринимается с позиции человека, который видит сон) и если он на физическом уровне почувствует другой аспект события, происходит изменение, в...

Индивидуальное глубокое интервьюБелановский Сергей

Глава 3. Методика и техника интервьюирования.

По-видимому, все авторы согласны с тем, что не следует проводить конкретизацию сверх необходимого (сохраняется принцип "минимального необходимого воздействия"). Нередко бывает, что работа по конкретизации почти не требуется, поскольку респондент самостоятельно раскрывает тему в нужном для...

Практическая интуиция в любвиДэй Лора

Часть 3. Расчистка поля

Мне бы хотелось, чтобы вы просмотрели записи в своём дневнике, относящиеся к позитивному личностному образу. Проверьте различные ответы – как позитивные, так и негативные. Над чем вам хочется поработать, что нужно подчеркнуть или улучшить?

Шесть шляп мышленияде Боно Эдвард

Часть заключительная и все обобщающая

На втором этапе на карту наносится маршрут наших действий. Если составленный документ будет отличаться простотой и наглядностью, оптимальный маршрут движения к цели станет очевиден с первого взгляда.

Гендерная психология. Законы мужского и женского поведенияБерн Шон

Глава 7. Изменение гендерных ролей.

Исследователи гендерных стереотипов Эшмор и Дель Бока (Ashmore & Del Boca, 1979) были одними из первых, кто предположил, что половые стереотипы влияют на наше поведение по отношению к другим людям и могут вызвать ответные действия, соответствующие нашим ожиданиям. Скрипнек и Снайдер (Skrypnek &...

ЛСД психотерапияГроф Станислав

История ЛСД психотерапии

Кроме того, во все большем количестве сообщений сообщалось о том, что в некоторых случаях единичное назначение ЛСД может оказать глубокое влияние на структуру личности субъекта, на его или ее иерархию ценностей, базовые отношения и на стиль жизни в целом. Изменения были настолько впечатляющими...

Наука радостиАнтарова Конкордия

Чтобы иметь возможность сделать что-либо для человека, надо не только самому иметь для этого силы. Надо, чтобы и тот человек желал принять подаваемую ему помощь и умел владеть собой, своим сердцем и мыслями, умел хранить их в чистоте и проводить весь свой день так, чтобы приводить весь организм...

Законы обольщенияГрин Роберт

Предисловие

Переход от дружбы к любви увенчается успехом лишь в том случае, если жертва не увидит в нем ловкого маневра. Дружеские разговоры с вашими объектами снабдят вас ценной информацией об их пристрастиях, вкусах, слабостях, детских мечтах, которые управляют и поведением взрослых. Кроме того, проводя...

Общая психологияПервушина Ольга