Легко солгать тяжелоСергей Поповичев (DJVU, стр. 142)

Самое простое и вто же время наиболее трудное васкетической практике — не удовлетворять свои желания например, если вы голодны — голодайте. Если любите поспать — ограничьте время сна. Отказ от мелкихудовольствий и удобств — важная часть самодисциплины. Если вы обычно встаете в 8 часов утра...

В каждом из этих случаев возникает интересный вопрос. "Я никогда не смогу с этим справиться, потому что по-настоящему я этого не вижу. Тот, кто по-настоящему видит это, не я. Или, если я и вижу это, то происходит это вовсе не со мной".

7. Техника двухшагового изменения. Вычленение из потока информации определенных ее участков и придание им той или иной эмоциональной окраски.

Б. Мне безразлично как себя чувствует мой коллега и как он работает, ко мне это не имеет никакого отношения.

Рита пришла ко мне, она все еще сосала бутылочку с молоком в ночное время, и ее мать сказала мне, что она вынуждена продолжать давать ей ее, поскольку обнаружила, что ребенок слишком сильно страдает когда она пытается перестать давать ей бутылочку. Отлучение от груди было для Риты очень...

Через три дня М. был практически здоров. К этому времени я уже два года занимался лечением больных с помощью современных методов психотерапии. Были уже и хорошие результаты, но такого еще ни разу. Так что это было чудом не только для М., но и для меня! Правда, вполне объяснимым чудом. Ведь, судя...

Многие женщины полагают, будто держат своего любовника под надежным контролем, если по несколько раз в день разговаривают с ним по телефону. Он регулярно звонит ей, но что из того?.. Или часто бывает так. В начале вечера он отправляет своей подруге сообщение о том, что у него встреча...

У нас не было никаких предвзятых мыслей, мы даже не прочитали ни одной статьи на эту тему, так как хотели воспринимать все непредубежденно и отмечать в записях только то, что заметили своими глазами. Исходя из тех же соображений, мы решили не заглядывать в историю болезни пациента, так как эти...

Секс в этой группе имеет место, но никогда не идет в ущерб производству, а просто является приятным дополнением, улучшающим производственные показатели. Громких скандалов на сексуальной почве здесь не бывает. Нередко партнеры карьеристской группы становятся супругами, а если нет, им удается...

Майкл Познер считает, что данные многих исследований в этой области можно предельно упростить и описать с помощью следующего графика

Иногда цель оказывается хоть и выполнимой, но зато совершенно бессмысленной, В нашей практике был случай, когда ученик девятого класса, решив развить свою волю, перешел на… вегетарианство, видимо, прочитав где-то модную статейку. В вегетарианстве он преуспел, однако это никак не повлияло на его...

С другой стороны, возобновление прежнего стереотипа поведения зачастую магическим образом способно исправить сложившееся неблагоприятное положение дел. Этот случай произошел с одним моим пациентом, прапорщиком МВД. Он обратился за специализированной помощью в связи с тяжелейшим чувством тревоги...