Легко солгать тяжелоСергей Поповичев (DJVU, стр. 101)

Лиля – хозяйка сети ювелирных магазинов. Начала свою деятельность с торговли антиквариатом. Десять лет назад муж консультировал свою энергичную супругу: с кем договариваться, во что вкладывать деньги. Он так и остался теоретиком, а Лилю увлек бизнес: – «Я буду делать капитал до тех пор, пока у...

Психотерапевт предлагает клиентке подвергнуть проверке слово “разочарование”, а затем отметить отличие между самим словом и тем, что следует подвергнуть дальнейшей проверке. Таким образом, “нечто”, которому клиентка пытается дать название, становится не зависящим от конкретного слова.

Примечание: не следует читать ребенку варианты ответов, они приводятся здесь лишь как ориентиры для подсчета баллов. Ребенок должен отвечать на вопросы свободно.

Регулярная практика вышеизложенного упражнения позволит вам стать психологически устойчивым, способным выстоять при любом жизненном шторме. Вы станете реально ощущать собственную непотопляемость, уверенность в себе, повысите внутренний самоконтроль. И вследствие этого вы перестанете бояться...

Отрицание может сослужить службу не только в период серьезных жизненных событий, ведь мы пользуемся им изо дня в день. Для того чтобы попасть в медицинский кабинет или на работу, нам, например, приходится ехать по самым оживленным автомагистралям города. В Лос-Анджелесе машины проносятся мимо на...

Помните всегда, что без должной проработки информации в момент записи след в памяти получится некачественным и со временем сотрется. Только последовательное накопление знаний дает возможность хорошо усваивать новые элементы. Лучше всего учить понемногу каждый день, обдумывать и отфильтровывать...

Представим себе чиновника. Собственные интересы и интересы семьи всегда будут для него важнее интересов государства. Значит, изначально он склонен к коррупции, то есть к ущемлению государственных интересов в угоду собственным. Какой может быть вывод? Первое: признать и принять его право на...

Так или иначе, но в этом возрасте основание будущей «сексуальной фиксации» уже положено. И хотя в целом это период затишья, но затишья перед бурей…

Эту боль надо перетерпеть. Найдите занятие по душе, чтобы вытеснить переживания на задний план. Вспомните, что увлекало вас раньше, но на это никогда не хватало времени. Поймите, что мир нельзя закрыть лоскутом вашей не сложившейся судьбы, поруганной любви или разрушенной семьи. Помните, вы...

Если Вы полистали эту книгу или прочли ее по диагонали, сразу же начинайте упражнения в речи, всевозможные указания по которым даны в разделе 3 этой главы. Например, можно прочитать вслух короткие газетные статьи (перед воображаемыми слушателями) и сразу же пересказать их содержание собственными...

В психиатрии существует понятие метамодели. Дело в том, что человек не взаимодействует непосредственно с окружающим миром, а создает в сознании его модель, с помощью которой управляет своим поведением, поступками. Модели создаются посредством трех процессов: обобщения, исключения и искажения.

Методы самотерапии, в основе которых лежит здесь идея самопознания, имеют немало преимуществ перед традиционными формами лечения, и автор доказывает это. Как практикующий психиатр, могу заверить читателя: терапия самовнушения творит чудеса. Разумеется, остаются случаи, когда без вмешательства...