Там, на неведомых дорожках... Из практики сказкотерапииВалентина Пономарева (PDF, стр. 73)

Итак, прежде всего мы должны найти предварительное определение молитвы, то есть определить некий внешний, но объективный признак, который позволит распознавать факты молитвы. Ведь мы лишь хотим систематизировать факты. Говоря "молитва", мы вовсе не имеем в 267

Тренируйте свое восприятие при помощи дыхательных упражнений, задействуйте оба полушария мозга, и вы обретете полноту бытия, его целостность.

Вы могли бы вызывать грозу, выражая таким образом крайнее раздражение, или успокоить себя, пролив в сновидении ласковый дождик. Вы можете даже стимулировать возможность самоисцеления, зримо представив себя впитывающим живительный луч солнца или сжигающим лихорадку в действующем вулкане.

"Мне было любопытно, был ли вызван этот симптом психическими причинами. Когда я попытался спровоцировать травмирующую сцену, я увидел, что больная перенеслась в период своей наибольшей чувствительности по отношению к своему мужу: рассказала о разговоре, который она вела с ним, о его замечании...

Догэн пишет: «Мы познаем волю с помощью воли» (in: Kennett, 1976, p. 170). Воля вырабатывается путем проявления воли. Постичь волю — значит оставаться по-настоящему преданным своему обучению и принять ответственность за свои собственные действия, осознав, что никто другой не пройдет за вас ваше...

Заповеди «Ты сам свой высший суд», данной Поэтом, для постижения и обретения Оценочной Независимости совершенно достаточно, стоит только в эти пять слов по-настоящему вжиться.

И следующее задание, но уже на завтра, например. Возьмите свой список жизненных изменений и попытайтесь проанализировать, к чему они привели в итоге. Например, детсадовская машинка могла научить вас силе или ловкости, а может быть, вы стали уступать младшим… Увольнение вполне могло привести к...

А теперь, помня все это, посмотрим, что же соединяет молодых мужей и жен на разных ступенях брака. Соединяющие их нити обнаружил С. Голод, который изучал в 70-80-е годы молодую ленинградскую семью.

– Она хорошая женщина, – ответил Михаил спокойно. – Но какое ей дело до Роберта, и тем более – до Танечки с ребенком? А я теперь только о них и думаю.

Пусть идет, как идет, пусть все будет, как будет. Бросив поводья, легче править – лошадка сама вывезет.

Потому что делать то нечего. Работают крепостные, делать ничего не надо. И естественно в этом случае мужик начинает лезть на стенку от безделья! Потому что, сколько уже можно бухать? Сколько можно ездить «в номера»? Сколько можно стрелять по тузам?

Первый ключ к хорошему, здоровому сну — понимание важности сумеречной зоны как периода «декомпрессии». Вхождение в мир сна можно уподобить приземлению самолета. Самолет, летящий на высоте 30 000 футов, нельзя посадить на землю мгновенно. Необходимо снизить скорость, постепенно уменьшить высоту...