Полное расслабление и освобождение от мыслей, создающих напряжение, могут оказаться вредными. Любой метод, даже массаж, может быть опасным, если используется только для расслабления и если за ним не следует точная, дифференцированная обработка источника напряжений. На то есть две причины.
Определенную эмоциональную реакцию может вызвать даже словесная информация, не соответствующая объективным факторам внешней среды.
На протяжении пяти лет мы играли в эту "игру", которую сами называли браком. Мы оба были молоды, нам было по восемнадцать лет, и никто из нас не знал, что означает быть родителем. Мы были совершенно не подготовлены к тому, чтобы помогать друг другу. Мои проблемы усугубились тем, что в возрасте...
Согласно одной легенде Ирод, царь Иудеи, убил свою жену Мариам, когда его сестра Саломея обвинила ее в попытке заговора против Ирода. На самом деле Саломея оклеветала ее. Открыв правду, царь скорбел по жене, причем следующим образом: ее забальзамировали, и он несколько лет спал с ее телом.
6. Если с вами несправедливо обошлись, вы очень долго, иногда несколько дней, прокручиваете в голове воображаемый разговор со своим обидчиком, подбираете аргументы, доказывающие его неправоту.
Вот здесь мы переходим к более трудной части — ко второй группе перемен. Это перемены, связанные с общим подходом и со способами, которыми вы будете добиваться воплощения ваших намерений. Образно говоря, подход — это путь
В отношениях между коллегами из других отделов вам следует отвечать самому за свой отдел, а не сваливать вину на своих подчиненных.
Со временем в моей работе выработались дедуктивная модель динамик и такой способ действий, которые помогают мне строить удачные гипотезы. Как показала практика, их можно с успехом применять и в группах, где феноменологически ориентированные заместители обычно эти гипотезы подтверждают, поскольку...
Когда мы воспитываем своих детей, мы закладываем в них качества, которые по нашему мнению, могут пригодиться им в жизни. Трудолюбие, чувство долга, сила воли, доброта, участливость, чувство собственного достоинства, уверенность в себе… Но реалии современной жизни таковы, что без такого качества...
Похвала – приносит минутный эффект, в то время как одобрение и признание направляет и стимулирует наше векторное «движение» вперед. Одобрение значительно продолжительнее по воздействию, чем похвала или даже денежная премия. Выразить одобрение можно не только речью, интонацией, но и взглядом...
С Анечкой я сам познакомился в поезде. Она читала какую-то муру, я ей дал свою книжку. При этом она всю дорогу нежно миловалась со своим парнем. А после поезда они меня пригласили к себе домой, потому что было еще очень рано. Я позавтракал там и ушел. Все вроде бы было совершенно незаметно и...
Возникающие ассоциации носят хаотический характер и не оттормаживаются. Отдельные слова вызывают новые ассоциации, которые больные тут же высказывают; любое возникающее представление, любое эмоциональное переживание получают свое отражение в речи больных. Больные сосредоточиваются на...