3. Ваша няня-сиделка только что сообщила, что не сможет прийти, а вам необходимо уйти в течение ближайшего часа на важную встречу. Ваш десятилетний сын предложил присмотреть за своими братишками четырех и семи лет. Что вы делаете?
Прежде всего, Евдокия, вы должны понять, что в вас накопилось много раздражения и недовольства. Когда ребенок грубит, родители зачастую не могут реагировать иначе, чем ответной грубостью, даже если пытаются сдерживаться. Избавьтесь от этого раздражения и от этих обид. Ваш ребенок не виноват...
— Умение, которым обладает каждый из нас, часто и не подозревая об этом, — объясняет Авдеев, — затаив дыхание и сосредоточившись на мысленном образе своего тела, вызывать в организме физиологические изменения. Я называю это состоянием «имаго» — от латинского слова «образ». Войдя в него, человек...
— Что, «ну, да». Так «ну, да» или да? «Не мешай рассказывать. Сейчас я вам расскажу, как он напился, пришел пьяный с ребенком. И как это мне всё не нравится». Я же сейчас концентрируюсь на основном. Спрашиваю вас: «Что это за человек? Почему он оказался рядом с вами? Почему он вас задевает?...
Когда человек достигает этой стадии, он склонен неправильно понимать и неправильно интерпретировать свою ситуацию. Многие, не поняв значение и важность своего нового состояния ума, смотрят на эти затруднения как на причуды и капризы. Будучи встревожены возможностью умственного расстройства, они...
определенный мыслительный процесс. Иногда Вам кажется, будто без причины Вас накрывает волна грусти или уныния. Но насамом деле просто на каком-то перепаде настроения Вы подхватили мысль о том, что Вам плохо и впоследствии продолжили прокручивать ее в голове. Хотя для того, чтобы изменить свое...
В программе предусмотрена функция добавления/редактирования/удаления пользователей. Для добавления пользователя в верхней части окна программы нажмите кнопку «Добавить пользователя» в виде знака «+» зеленого цвета. Появится окно, в котором следует ввести имя новой учетной записи, после чего...
Чем больше людей участвуют в сеансах, тем быстрее и эффективнее будет терапия. Иногда терапевт может начать с одним человеком, если тот настаивает, но по данным наших исследований продолжать терапию таким образом гораздо труднее. Иногда терапевт может заключить контракт: если не происходит...
Например, свидетель и свидетельница на свадьбе должны быть одеты так, чтобы соответствовать торжественной и праздничной обстановке. Обычно все стараются выполнять это правило, тем более что свадьба — знаменательное событие в жизни каждого человека и подобные торжества происходят не...
Учитесь говорить «нет» себе и окружающим. Все друг другом стараются манипулировать. Люди не всегда рассчитывают использовать других, они просто просят, предлагают, в надежде, что кто-нибудь да согласится. Вам не обязательно всегда говорить «да». При этом отказ ни в коем случае нельзя облачать в...
Если вы в процессе переговоров говорите оппоненту: "...иногда люди принимают решения под влиянием чувств...", "...люди часто чувствуют облегчение после того, как заключат договор...", и так далее, то вы маскируете определенные инструкции под рассуждения. И это работает!