Если использовать эти техники до столкновения с «опасностью», то в этом случае у страха просто не будет шансов. Мы лишаем его физиологической и психической основы, он просто не сможет возникнуть, если мы расслаблены, наше дыхание стабилизировано, внимание направлено в нужном направлении, а наши...
Все, – как условия, в которых мы находимся, так и определяемая ими душевная структурная связь, – содействует выработке склада душевной жизни. Различение и разделение также создают отношения и тем самым служат соединению. Различение неразрывно связано с осознанием степени различия, иначе говоря...
Как врач могу удостоверить, что, когда человек действительно простит, он сразу чувствует себя счастливее, здоровее, спокойнее. Хочу подчеркнуть, что речь идет именно об исцеляющем прощении.
Главный сдерживающий фактор при общей аноргазмии – это страх потерять контроль и предаться наслаждениям, связанным с чем-то запретным, с детства кажущимся плохим, греховным, «грязным» или опасным. Часто причина заключается также в недостаточной способности довериться, отдаться, что, в свою...
Беседуя с пациентами, я начал узнавать и записывать не только обычные данные относительно истории их болезни, симптомов, отношений с людьми, фантазий и снов, но также и новую категорию данных — позы во время сна.
Наш век бурного развития новых технологий автоматически ведет к нарушению экологии окружающей среды. Интенсификация производства продуктов питания с привлечением различных химических добавок, рост бытового и производственного стресса, международная напряженность — все это не может не сказаться...
Став еще постарше, вы вспомните, что есть на свете такие классические вещи, как семья и дети. И тут уже настоящим Евиным ребром встанет вопрос о браке.
Вместо глубины можно использовать образ расстояния. Например, вы можете попросить пациента представить, что он удобно устроился на плоту или в маленькой лодке, плавно плывущим вниз по реке. Пусть он почувствует, как течение уносит его все дальше и дальше (от повседневного мира), река становится...
У нас такой большой опыт по части волнений, что, наверное нас можно считать экспертами в этой области. Тем не менее если мы очень постараемся разволноваться, то может оказаться, что волноваться-то не о чем. И нам просто не удастся это сделать.
Достаточно ли 20 тысяч долларов в год? Это много, если вы приложили все усилия, служа другим. Вы служили наилучшим образом? Вы отдали все, что имели? Когда вы сделали все, что могли, отдали все самое лучшее и служили так, как умели, тогда то, что вы получили, – достаточная сумма.
Не случайно мать, обращаясь с подобными сентенрями к дочери, неизменно добавляла: «Я так хочу, чтобы ты была счастлива, дочка!»
С. 102: независимо от того, какой фразой они начинали разговор — Сиинтейат М.В. Reactions to heterosexual opening gambits // Personality and Social Psychology Bulletin. 1989. 15 (1) 31.