ПравообладателямСекрет удачи, или Какая примета вернее всего, Ковалева Г.
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Ковалева Г. В. djvu   Читать

Вы верите в приметы? Ах, не верите? А сколько раз за день произносите «ни пуха ни пера»? Почему трижды плюете через левое плечо и стучите по дереву? Почему не любите возвращаться за забытой вещью и избегаете черных кошек? Сознательно или подсознательно — все мы верим в приметы — потому что верим в удачу.

Но что такое эта удача — и как поймать ее? Прочитайте эту книгу, последуйте ее советам — и капризная дама фортуна, возможно, вам улыбнется!


DJVU. Секрет удачи, или Какая примета вернее всего. Ковалева Г. В.
Страница 259. Читать онлайн

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ 3.

битым так, что, кажется, уже не встать. Ему случается волноваться, переживать другие эмоции, мешающие сосредоточиться, собраться с силами. «Победитель», конечно, умеет пройти через болезненные ситуации без губительных последствий для своей личности. Когда не хватает сил справиться с болью сразу, мужества, чтобы двигаться дальше, он способен подождать, потому что знает, что время лечит и что сильный человек не боится показаться слабым.

Но если готов опустить руки, нуждаешься в восстановлении, а ситуация еще не разрешена, проблема продолжает «висеть» над головой, готовая в любой момент обрушиться, времени-то как раз может и не хватить. Для таких случаев рекомендую иметь в запасе несколько отработанных способов «экспресс-самопомощи», Предлагаю познакомиться с некоторыми из них.

Сравнение

Чтобы не позволить себе накрепко зафиксироваться на каких-то негативных переживаниях, в качестве мгновенно действующего «болеутоляющего» можно принять такие «пилюли», как сравнение:

- «бывало и хуже»,

- «а кому-то сейчас еще хуже» («по сравнению с кем-то мне еще повезло»);

- «и не из таких передряг выпутывался», — «а ведь мог бы и шею сломать» («это еще ничего по сравнению с тем, что могло бы случиться в принципе») и т.д.

Рационализирование

Негативную, даже глубоко болезненную, неудачную ситуацию можно тут же попробовать рационализировать, переработать в опыт:

Обложка.
DJVU. Секрет удачи, или Какая примета вернее всего. Ковалева Г. В. Страница 259. Читать онлайн