Для использования этого метода тебе надо научиться нагревать и охлаждать свои руки. Первый шаг — это расслабься. Сядь на стул, и положи руки на стол. Приглядись к своим рукам. Заметь складки, маленькие волосики, бугорки. Затем, представь, что они не твои. Почувствуй их...
В завершение мне осталось лишь сформулировать те пять правил, которые я и пытался пояснить, создавая это свое «Руководство для Фрекен Бок». Сами по себе они, конечно, не могут считаться идеальными, но с учетом всего текста книги, надеюсь, будут вам полезны.
117 — Ты всё это прочёл? — удивляется Дурак. — И даже начинаешь понимать? — хохочет он. — Тогда читай заново!
И здесь, наконец, мы должны попытаться подойти к лучшему описанию и определению того, что мы понимаем под идентичностью.
— Есть три вещи в наших взаимоотношениях, которые я ценю больше всего... — Самый важный аспект моей работы, это ...
Некоторые клинические детали поведенческого (точнее, когнитивно-поведенческого) подхода к терапии могут быть проиллюстрированы на примере агорафобии – сложного тревожного расстройства.
Ты не в моем вкусе. – Ты страшна, как смертный грех, но я не могу тебе этого сказать. Я все-таки джентльмен…
Мэттью (встревожен, хмурится): Господи! Как среагирует Виктория? Я рад, что Сьюзен с нами, но к чему это приведет? Других детей мать теперь совсем задавит. Кэйти позаботится о Сью, а я лучше съезжу посмотрю, как там остальная банда.
В действительности же, человек — Божье творение — отличается и всегда будет отличаться от самых сложных машин
нем сосуществуют. Борьба между этими двумя сторонами человеческой природы отражается в трудах всех великих духовных вождей
Прежде чем заявить что-то, подумайте, как это прозвучит со стороны. Если сказали какую-то глупость, нужно сразу же пояснить и извиниться. (Если она реагирует спокойно или меняет тему разговора, задав какой-то не относящийся к делу вопрос, значит, вы сказали глупость.) Женщины, которые гораздо...