Движения человеческого глазаЮлия Гиппенрейтер (DJVU, стр. 132)

Эмоциональная твердость предписывает мужчине не показывать своих чувств, не делиться ими и не прибегать к посторонней помощи. Как результат: мужчины имеют меньшую эмоциональную поддержку со стороны, у них реже, чем у женщин, завязываются подлинно близкие отношения. Мужчине трудно самораскрыться...

С этой минуты относитесь немного по-философски к вашему часовому поясу! Подружитесь с ним! Скоро ваш опыт будет выдавать на-гора готовые советы, что делать и как себя вести в любое время суток!

Желание быть жертвой программируется в раннем детстве. Этому есть множество причин. Но вы уже вышли из детства и можете не зависеть от тех, кто сформировал это качество. Более того, вы теперь сами за себя отвечаете.

13. Помните: все временно. Мы будем жить дольше того, что происходит в нашей жизни сейчас, а значит, все это переживем.

Сразу хочу заметить, что одновременное моделирование нескольких десятков моделей может немного порвать мозг — поэтому рекомендую тренировать по одной модели в неделю, оставляя время для бессознательной интеграции навыков. Возможно, что некоторые модели на тебя «не сядут» — ну значит, это не...

Учитесь замещать эмоцию гнева эмоциями радости, смехом, ироническим отношением к себе. Для этого рекомендуется искусственно с помощью актерских приемов, воспоминаний, управления мимикой лица войти в состояние гневливости, а затем, с помощью тех же приемов, изменить это состояние на радостное...

Мэсон ставит основной вопрос так: будущие исследования могут касаться конкретных чувств терапевта при работе с клиентом, отмеченных на сессиях или в их видеозаписи. Если мы хотим видеть особые чувственные качества в терапевте, не означает ли это, что он может просто проявлять их в действии? Если...

Обратимся к рассмотрению аналогичных процессов у мальчиков, данных о которых сравнительно меньше, что тоже достаточно парадоксально. Может сложиться представление, что с мужской сексуальностью все более или менее ясно и быть «самцом» рода человеческого проще чем «самкой». Отсюда кочующая схема...

Впервые опубликовано в «Психологическом журнале» (1992, т. 13, № 4 с. 123—138). В данный вариант текста внесены изменения и дополнения.

Как многие другие взрослые дети «тех самых» родителей вы, возможно, понимаете умом, что если до сих пор вам не удалось получить никакой эмоциональной подпитки от ваших родителей, в будущем этого также не произойдёт. Однако, такое понимание редко имеет соответствие на эмоциональном уровне. Ваш...

Наши еженедельные собрания, когда мы что-то вместе писали, стали хорошим средством для преодоления рутины. Мы обменивались мыслями, и, если какая-то из них зажигала сразу нескольких из нас, пытались записать. Более вдохновленный начинал ее набрасывать, другие дополняли, расширяли, усиливали или...

- Кое-какие упражнения покажутся вам глупыми; иногда вам будет непонятно, что и зачем вы делаете. Помните: ваши потребности и чувства не всегда очевидны, а многие из них — подсознательны. Поэтому иногда придется прибегнуть к косвенным методам, чтобы проникнуть в глубину ваших эмоций.