Движения человеческого глазаЮлия Гиппенрейтер (DJVU, стр. 151)

Эл увидел своего старого институтского приятеля Фреда. Его образ возник слева от Эла, причем Эл увидел Фреда в полный рост и в движении. «Боже мой, я действительно чувствую себя лучше», — сказал после этого Эл.

Большинство процедур образотерапии наиболее эффективны, если им предшествует общая мышечная релаксация. Мы приводим описание двух процедур релаксации: а) упражнения с попеременным напряжением и расслаблением; б) тренинг сенсорной релаксации. Попробуйте обе процедуры и пользуйтесь той, которая...

2) развернутая стадия сопровождается нарастанием симптоматики, формированием физической зависимости от алкоголя, что проявляется в форме синдрома похмелья или абстинентном синдроме. Эта стадия характеризуется неудержимым, компульсивным влечением к алкоголю, максимальным возрастанием...

• Исключи из рациона все продукты так называемого кислого живого брожения: квас, дрожжевой хлеб, всевозможные изделия из дрожжевого теста. Таких продуктов следует избегать, потому что все это засоряет твой кровоток.

Поскольку почти каждый сильно реагирует на слуховые громкость и близость, давайте предположим, что ваша проверка подтвердила, что эти субмодальности являются для человека значимыми. Теперь вам известен слуховой стимул и то, как использовать две слуховые субмодальности для усиления или ослабления...

Эта глава рассказывает о том, какие правила и рекомендации стоит соблюдать на допросе. Некоторые из нас считают, что есть только одно правило — никогда не давать показаний. Ни при каких условиях не предоставлять полиции хоть какие‑то сведения. Помните, своими показаниями вы можете не только...

Развитие по данному типу происходит, как правило, у детей, которые не получают достаточного внимания со стороны взрослых. Это может объясняться неблагополучием в семье или (чаще) повышенной потребностью ребенка во внимании к себе. Это тип развития ребенка, которому не удается реализовать...

В этой офисной партизанской войне чем сильнее вы контролируете то, что говорите или не говорите, тем лучше. Тщательно обдумывайте, кому и что можно рассказать о ваших планах. Никто не закрывает рот на замок, и ваши секреты не останутся таковыми достаточно долго.

И знай, что любому городу нужно что-то дать, прежде чем требовать. Туда нельзя врываться с лозунгами: «дай где жить», «дай образование», «дай интересные знакомства». Только те, у кого есть воля и сила характера, умудряются прорываться сквозь тернии. Большой город — как весы: равновесие возникнет...

Многие из занятий в течение дня можно превратить в упражнения для укрепления воли. Можно, например, упражняться, оставаясь спокойным в раздражающих ситуациях на работе или воспитывая терпение в автомобильной пробке. Ниже дана программа укрепления вашей воли.

Работа чрезвычайно важна для Стена, впрочем, не более, чем жена. Он переживает, что у супруги создается впечатление, будто муж ею пренебрегает, и поэтому чувствует себя в затруднении. Дома он думает о работе, в офисе не находит себе места, беспокоясь о женушке.

Отчет Американской ассоциации психологов свидетельствует о том, что застенчивость — серьезный недостаток в профессиональной сфере. В документе «Социофобия и трудности профессиональной адаптации» приводится обзор результатов десятков исследований, проведенных лучшими в мире специалистами по...