Читайте еще:
Глава 1. Начала и Образ мира
Чаще всего решением оказывается добывание дополнительной жизненной силы — в виде кражи денег. На какое-то время этого хватает. Но очень скоро жизнь ставит перед принципиальным выбором: или добывать силу жизни по мере появления потребности, или же обеспечить себя постоянным источником силы и...
Промежуточный финиш: 2000.
Не исключено возникновение аварийных ситуаций на заводах, производствах и установках, представляющих собой источники опасности для всего живого на земле: химические заводы, атомные и гидростанции, плотины, исследовательские центры в области микробиологии, химии, военного производства. Будет...
Глава 1.
Все это живет в нас, все эти опасения буквально пронизывают нашу жизнь, наполняя ее тревогами и страхом. Как правило, мы даже не задумываемся над тем, сколько страхов одновременно квартирует внашем сознании. Что бы мы ни делали, наши страхи сразу же тут как тут. Ложась спать, мы боимся! проспать...
Затем пациенты учатся совмещать свое расслабление с воздействием объектов и ситуаций
Итак, займемся вырабатыванием устойчивости к каждодневным стрессам. Наши усилия сосредоточатся на небольших изменениях образа жизни — на трансформации режима физической активности питания, сна и отдыха.
Глава 4. Все, что вы хотели узнать об эмоциях
В юности мы словно живем в «спрессованном» времени: ребеночек годков 3–4 по сравнению с грудным младенцем — Голиаф и Гулливер в одном флаконе. В школьные годы чудесные за 5 лет проходит эпоха: двенадцатилетний взирает на семнадцатилетнего как «невинность на многоопытность» — с почтением. Но с...
Песком заполняется меньшая часть ящика
Мы восхищаемся диарамами сражений, представленных в крупных музеях, а ведь это ни что иное, как застывшая песочная картина. Только в песочнице ребенок может все САМ построить и проиграть, став участником исторических событий. Наверное, мы не раскроем секрет сказав, что профессиональные военные...
Глава 2. Концептуализация болезни.
Неутешительные результаты психоаналитического лечения шизофреников стали бы понятными, и политика исключения их из такого лечения была бы оправданной, если возвращение интереса от внешнего мира к эго оказалось бы патогенным механизмом в их состоянии. Это представление также совпадает с...
11. СОЮЗ
«Но думал-то я при этом о тебе!» Часто второй гусак принимает участие в этой заключительной церемонии, по всем правилам. В одном из запротоколированных случаев гусыня не следовала повсюду за обоими гусаками, а около полудня, когда у гусей особенно сильно половое возбуждение, ждала своего...
Пятое плохое оправдание
«Мне не хочется ехать в путешествие, специально предназначенное для холостяков, — это все равно что торговать собой».
Часть вторая. Потенциальный истинноверующий.
Привлекательность книги Хоффера в оригинальности и самостоятельности его мышления. В то время как американская психология и социальная теория испытывали в середине прошлого века преобладающее воздействие идей Фрейда, Хоффер сумел обозначить направления своих исследований за пределами того, что...
Заключение
Тогда я просто видел связь агрессии с болезнью, пытался найти причину не только в ней, но и в ее предках по женской линии. Но сколько я ни бился, как она ни старалась, ничего не произошло. Я часто возвращался к этому случаю, по мере того, как рос мой опыт и мои знания. Когда я заканчивал вторую...
Часть II. ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА
После того как мы выявили эти движения, усилим их. Не просто следите за тем, как вы двигаетесь, а двигайтесь с большей амплитудой, медленно, глубже осознавая происходящее. Обратите внимание на механику движения, увеличьте его размах, измените ритм, двигайтесь чаще или реже.
