Расслабьте нижнюю челюсть (рот при этом слегка приоткроется). Ощутите разницу между напряженным и расслабленным состоянием. Надавите языком на нёбо. Вы почувствуете боль, после чего расслабьте язык. Округлите губы в виде буквы «О». Потом расслабьте их, сделайте сильный выдох. Ваше лицо и вся...
Эллис, как и Бек, считал, что между стимулом и реакцией находится когнитивный компонент — система убеждений человека. Эллис выделял два типа когниций — дескриптивные и оценочные. Дескриптивные (описательные) когниции содержат информацию о реальности, информацию о том, что...
Было бы странно застыть на стадии «неудовлетворенности» пополам с демонстративной тягой к суициду – да так и провести весь свой век. Но с другой стороны, подобная «заморозка» сильно экономит ресурсы, необходимые для развития самостоятельного и деятельного образа жизни. Можно сидеть, сидеть у...
Структура этих отношений вполне проявляется при их отображении по методу качественных структур (рис. 15).
Я вспоминаю ослепительно голубое небо в том месте, куда я впервые приехал несколько лет назад. Впереди виднелось бирюзовое Мертвое море. На табличке было написано «Содом». Оказывается, именно в этом месте находились печально известные Содом и Гоморра. Эмоции человека связаны с его судьбой....
Лживые утверждения учёных (не от заблуждений, а от услужливости власти) резонируют тысячами голосов в произведениях модных писателей, тем паче тех, кому заранее обещана какая-либо престижная премия. Так веками при Романовых и после формировалось «нужное» общественное мнение. В качестве примера...
Проблематика психических коллизий детства и их влияния на всю последующую судьбу человека изначально была в фокусе не только психоаналитических, но и протопсихоисторических исследований. Однако для Демоза она стала главной детерминантой, определяющей поведение как индивидов, так малых и больших...
Результат оказался поразительным: испытуемые, видевшие дискуссию в студии своими глазами, оценили силы обоих выступавших как примерно равные; А показался им немного слабее. Зато телезрители, чей взгляд вела камера, отдали пальму первенства А, если в их версии съемки его изображение зумировалось...
Родителям подростков совсем не обязательно в дальнейшем каждый раз по ходу работы заглядывать в наш текст, сверяясь с ним. Автор будет считать свою задачу выполненной, если читатели согласятся с ним в главном. А главное — это, во-первых, доброжелательное, уважительное отношение к ребенку...
Другой способ преодоления конфликта — позволить то одному, то другому чувству попеременно одерживать верх. Человек, который попеременно любит и ненавидит, может вызвать у стороннего наблюдателя недоумение, как «чудак», попеременно откусывающий куски мороженого и сыра. Наблюдателю даже в голову...
Что знает мудрый родитель? Пройдет 2-3-5 лет, и сумасшедший в своем взрослении ребенок вернется в семью и к родителям взрослым и самостоятельным, это период, который нужно пережить, проявив терпение и понимание.
Я думаю, что неважно знать, кто я есть. Я использую свои таланты, прислуживая другим. Помощь другим — вот что важно. Я не люблю себя. Я не согласна с Фроммом, что для того, чтобы любить других, надо любить себя. Я смирилась с условиями своей жизни. Я не должна обижаться на то, с чем была рождена.