И хотя медики-исследователи сделали большой шаг в понимании физиологических влияний, распространяющихся на плод в чреве и во время рождения, они во многом проигнорировали психологические составляющие. Исключением является работа акушера Дэвида Чика. Д-р Чик принимает роды и хранит подробные...
В психотерапии невротизма столько собственно терапии, сколько в ней театра. Театр помогает человеку преодолеть душевный разлад, овладеть стихией невроза, то есть магически перевоссоздать черный уголь невротического существования в блистающий алмаз творческого становления личности. Его отношение...
Дышите глубоко и ритмично, чтобы каждый вдох и выдох все глубже погружал вас в сон. Затем медленно закройте глаза. Теперь вы входите в состояние альфа, которое является основой самогипноза. Перестаньте беспокоиться. Самогипноз сам уведет вас в сон, если только вы намеренно не заставите себя...
Для этого придется использовать так называемые лиофилизированные, то есть обезвоженные и спрессованные в определенную форму, продукты. Справедливости ради следует все же признать, что подобная пища не вызывает восторга, но что поделаешь — наука требует жертв…
Обратимся теперь к любопытным соображениям Бориса Диденко, создавшего собственную необычную концепцию — весьма уязвимую, но зато начисто лишенную предрассудков современной «гуманистической» антропологии. Вот большой обобщающий пассаж из введения
могательное Эго (аихШагу его). Она говорила себе: «Уснуть — не значит умереть». В конце первого года она впервые рассказала свой сон, в котором она пыталась управлять автомобилем. Отец бежал сбоку, пытаясь помочь ей. Она чувствовала себя страшно виноватой перед ним. Путем ассоциаций она...
а) Почему бы и нет? Возможно, в нем счастье всей моей жизни! В худшем случае – если он внешне совсем не мой тип – я перестану о нем мечтать и буду свободна.
Когда дело «горящее», «нужно было сделать вчера», то объяснять другому действительно НЕКОГДА. Обычно эти дела «живут» в квадранте «срочно, важно». Но если вы не хотите, как наше доблестное МЧС, все время заниматься решением чрезвычайных ситуаций (говоря проще, «тушить пожары»), то НУЖНО найти...
Никто не хочет слушать об ужасах вашего прошлого. Люди не спрашивают вас о том, какими вы были пять лет назад. Их интересует то, какие вы сейчас! Так что забудьте о прошлом. Думайте о настоящем.
Может быть, есть другое, лучшее объяснение этого удивительдого противоречия? Может быть, ответ прост и заключается в том, что меньшинство волков живет бок о бок с большинством овец? Волки хотят убивать, овцы хотят делать то, что им приказывают. Волки заставляют овец убивать и душить, а те...
Наши предки или ходили (работали, бегали, плавали), или спали. Наш организм был создан для активного образа жизни. Сегодня мы больше сидим, лежим — и очень мало двигаемся. Ученые давно подсчитали: минимальное расстояние, которое каждый из нас должен проходить ежедневно, равно 10...