Мозг человека в цифрах и таблицахС Блинков (DJVU, стр. 18)

Потому что все существующие методы обучения и тренировки в мире – это пакет предложений типа «Делай так!».

Юнг рассказывал историю о мужчине, который обратился за помощью, жалуясь на плохое самочувствие. Когда его попросили рассказать свои сны, он ответил, что никогда не видит снов, зато его маленький пятилетний сын видит их постоянно, и притом — очень яркие. Юнг порекомендовал ему записывать сны...

Вот в штате Мэриленд начинается невинное туристическое путешествие, которое закончится трагедией: мы смотрим документальное видео, отснятое на любительскую камеру неуверенной дрожащей рукой. Но когда в кадре появляется ведьма, мы догадываемся, что это вымысел. Нам показывают художественный...

“сть на свете шумные бунтари, при встрече с = которыми у Кати всегда учащается пульс. Грубые, неотесанные, агрессивные, пьющие — все это совершенно не пугает Катю, совсем наоборот. Сама мысль о том, что мужчина может оказаться «бандитом», приводит ее в возбуждение и она дает волю своей...

Я сказал: «А-а!» — и зажег сигарету. Женщина нисколько не подозревала, что обращается с сыном глупо и жестоко, передает ему всю ту тревожность, которую породила в ней ее собственная фрустрированная жизнь.

Яхве не может удовлетвориться первым победоносным туром. Иов давно уже повержен, но великий противник, чей фантом спроецирован на взывающего к милосердию страдальца, все ещё грозно стоит на ногах. Поэтому Яхве делает новый замах

А сейчас я хочу тебе предложить выполнить упражнение на конг­руэнтность. Конгруэнтность — это согласованность убеждений, ценно­стей навыков и действий. Состояние раппорта с самим собой. Раппорт — отношения доверия и отзывчивости с самим собой или с другими людьми.

Пока мы обсуждали в этой главе эволюционные предпосылки, которые могут создавать в современном мире неадаптивные тенденции и в конечном счете подрывать физическое и психическое здоровье отдельных людей. К сожалению, наше эволюционное наследие сформировало и такие предпосылки, которые ставят под...

Этот метод лечения подходит тем, кто, например, проводит в постели в среднем семь с половиной часов и спит из них только пять (т.е. соотношение сна и пребывание в постели здесь должно быть примерно 4 к 5). Метод в целом прост: вам рекомендуется сократить свое время нахождения в постели...

С этой минуты относитесь немного по-философски к вашему часовому поясу! Подружитесь с ним! Скоро ваш опыт будет выдавать на-гора готовые советы, что делать и как себя вести в любое время суток!

Попытки такого рода предпринимались задолго до супругов Гарднер, однако именно этим американским психологам удалось за счет принципиально нового подхода впервые добиться в этом начинании определенных успехов.

Нас не должно удивлять то, что поколение, которое страдает от разводов родителей возвращается домой в пустые квартиры, проводит чрезмерное количество времени в одиночестве и часами сидит перед телевизорами или мониторами компьютеров, является поколением, которое чувствует свою отдаленность от...