Глава 5
КАК Я ЛЕЧИЛ БЫ ВАС, ЕСЛИ БЫ ВЫ БЫЛИ ЧЛЕНАМИ МОЕЙ СЕМЬИ. Четыре круга здоровья и исцеления,. или Чем хороши натуральные средства
Причины психического неблагополучия
Биологические: генетическая предрасположенность, неправильный рацион, недостаток физических нагрузок, дефицит нейромедиаторов, травма, инфекция, интоксикация, недостаток поступления кислорода, нехватка сна, аллергии, дегидратация, соматические заболевания (например, сердечно-сосудистые, болезни щитовидной железы или диабет).
Психологические: негативный образ мыслей, низкая самооценка, стрессы, связанные с воспитанием и развитием.
Социальные: стрессы повседневной жизни, в сфере отношений с людьми, финансов, работы и правовых вопросов.
Духовные: недостаток чувства собственной значимости или предназначения, ощущение безнадежности, беспомощности и собственного ничтожества.