Читайте еще:
На эту тренировку отводите ежедневно 5—7 минут
Возьмите кольцо любой позиции, например — 25’ и начните с начала таблицы подсчет этого кольца. После того как вы найдете четвертое кольцо этой позиции, посмотрите, какое кольцо стоит после него. К примеру, это будет кольцо 5’. Оно и будет новой программой подсчета. Старый счет сбрасывается и с...
А потом удивляется: Почему ему не дали? Хотя с точки зрения логики построения поведения
Метафоры рассказывал, рутины рассказывал, кинестетил, ближедальше использовал. Формально, действия правильные, но результат нулевой! Потому что не было конгруэнтности, потому что не было обратной связи самому себе. Он не видел себя со стороны. Он не видел, как он себя на самом деле ведет.
ЧАСТЬ 2. ЖЕНСКАЯ
Не думаете же вы, что одна диета — пусть даже и самая разрекламированная — в состоянии быстро и надолго решить проблемы совершенно разных во всех отношениях людей?
как он относится к этим манипулятивным операциям
нистическую сторону. Не зря К. Роджерс называет общение внутренне конгруэнтных партнеров терапевтическим общением которое приближает человека к большему психическому здоровью, уравновешенности, открытости, энергичности и цельности.
Дар.
Однако достичь погружения во всеединство оказалось недостаточным – необходимо теперь суметь как-то примирить это всеединство с человеческим бытием, с повседневной жизнью. Вначале такое состояние непрочное и его способна разрушить любая мелочь. Хочется уйти в яры, выкопать пещеру в самом...
Дж. Стивенс. Приручи своих Драконов. Предисловие
Определите для себя ситуацию, связанную с какими-либо переменами, предотвратить которые вы не в состоянии. Составьте перечень всех наихудших вариантов либо последствий, которые только приходят вам в голову, проистекающих из складывающейся ситуации. Когда полный перечень будет у вас перед...
Глава 4. Спонтанность агрессии
Сидней Марголин, психиатр и психоаналитик из Денвера, штат Колорадо, провел очень точное психоаналитическое и социально-психологическое исследование, наблюдая индейцев прерий, в основном из племени юта, и показал, что они тяжко страдают от избытка агрессивных побуждений, которые нет возможности...
Часть IПСИХОТЕХНОЛОГИИ ВНУТРЕННИХ СОСТОЯНИЙ
Это тот же фильм ужасов, только созданный по индивидуальному сценарию. Участнику, решившемуся испытать на себе методику, предлагается представить «жуткую» ситуацию в красках, искусственно вызвать у себя страх, постоянно о нем думать, активировать соответствующие эмоции. Под руководством тренера...
Глава 4. Какими они себя видят?
Очень интересен и практически важен вопрос, какие социокультурные факторы влияют на формирование мальчишеского «Я». Многочисленные исследования показывают, что мальчики, как и девочки, сильно зависят от навязываемых СМИ идеализированных образов маскулинности (Hargreaves, Tiggemann, 2004)....
Вместо заключения: взгляд со стороны православия
Метод состоит из следующего сочетания напряжений и расслаблений: напрягаем сгибатели — отдых — напрягаем разгибатели — отдых.
Путешествие в мир сновидения.
У меня было предчувствие, что именно на этом, четвёртом острове находится что-то особенно важное для меня.
Допинги гениев.
Эту тему затронул в своих многочисленных книгах Григорий Климов. В частности, много говорится о вырождении еврейского народа, но проблема эта освещена им совершенно неверно, и очень похоже, — сделано это умышленно, с целью дискредитировать правильные, в принципе, идеи. Произошло же...
