Лекарство от лениВладимир Леви (DJVU, стр. 199)

Не заставляйте себя насильно вспоминать сны со всеми подробностями и хитросплетениями, следующими в точном хронологическом порядке. Как вы, вероятно, уже испытали на собственном опыте, интенсивные попытки оживить в памяти какие-то воспоминания, например, название давно забытой песни...

Наконец, важно использовать способы "прямого доступа" к подповерхностным и относительно глубоким кластерам. Такими способами могут быть использование "якорей" и реконструкция жизненной истории в НЛП, проведение по воспоминаниям в эриксоновском трансе и другие методы, позволяющие войти в...

Мне в самом начале нужно было спрятать Щеню под свою защиту. Ну просто словами: ты мне доверяешь? Тогда дай мне решить эту задачу, просто верь в меня. Я же сам как-то спрятался за нее и позволял решать…

Прежде чем перейти к следующему упражнению, настройтесь на то, что завтрашний день будет для вас радостным.

Задача гуманистической психологии — это возвращение к целостному человеку, построение психологии с человеческим лицом. Эта задача не только не противоречит целям психологической науки в целом, но и как нельзя лучше отвечает чаяниям нового и наиболее многочисленного поколения психологов...

Еще одна маленькая хитрость: говорите о своих чувствах. «Я так люблю его!» – пылко шепчете вы в телефонную трубку, общаясь с подружкой. «У меня чудесная жена!» – говорит он друзьям за кружечкой пива. А друг другу сказать то же самое? Просто так, потому что захотелось произнести теплые слова?...

Кроме того, для облегчения отказа от этой привычки следует избегать курения именно в тех ситуациях, в которых вы привыкли браться за сигарету (утренний кофе, курение по дороге домой, за рулем и т .д.).

12. ГНЕВ НАПРАВЛЯЕТСЯ НА ВЫЗВАВШИЙ ЕГО ОБЪЕКТ • Гнев выражается в громкой и невежливой форме • Ругательства и проклятия • Разрушение предметов • Словесные оскорбления • Эмоционально разрушительное поведение.

— Надо увидеть борьбу между своей внутренней женщиной и своим внутренним мужчиной. Ты видишь, что ты делаешь?

Если вы понимаете, что сможете сделать сегодня только одну пятую запланированного вами дела, то вы должны определить эту одну пятую не как его часть, а как "самостоятельное дело". Этот промежуточный этап должен восприниматься вами в определенном смысле как конечный. Условно говоря, если вы...

Демон творчества преследовал меня неумолимо и безжалостно. Когда я занимался чем-то заурядным, это длилось обычно очень недолго (правда, не всегда и не везде). Думаю, что отчасти этим объясняется моя крайняя консервативность. Я набиваю трубку табаком из табакерки моего деда и до сих пор храню...

Этот телесно ориентированный тренинг гарантированно увеличивает внутреннюю энергию, желание в принципе, повышает харизму. Чем больше у вас внутренней энергии, тем быстрее осуществляются ваши мечты, намерения, цели. Также ваша внутренняя энергия позитивно влияет на здоровье. Энергетически сильные...