Лекарство от лени (DJVU, стр. 34)


📖 DJVU. Лекарство от лени. Леви В. Л. Страница 34. Читать онлайн djvu

Оглавление

Обложка. Леви, "Лекарство от лени"

Читайте еще:

Шаг шестой. Беречь Свое Счастье: как не разрушить отношения?

Ж) Не пытайся превратить мужа в «подружку с членом». Поверь, ему абсолютно плевать на те внешние детали, которым ты придаешь большое значение. (Как-то купил офигенный натовский свитер для летчика. Приятель похвалил. На день чекиста подарил точно такой же свитер ему. Приятель в восторге. Одна...

БОЛЬ КАК НАСЛАЖДЕНИЕ – МАЗОХИЗМ

Ситуация здесь может проясниться лишь после выслушивания искренних признаний «страдательной стороны». Именно такова статья «Исповедь провинциалки» (газета «Крутой мен», N11(24), 1997). Краткое содержание: девочку-подростка регулярно порет её мать, и дочь подробно описывает свои ощущения.

Глава I

В результате родители и учителя чаще всего обращаются к консультанту в тех случаях, когда у них уже возникли устойчивые ситуации неуспеха в достижении тех или иных педагогических целей. Подобные ситуации всегда аффективны (ярко эмоционально окрашены). Поэтому часто бывает полезно, чтобы...

Типы мужчин

Поинтересуйся как рецептами быстрых, но вкусных и питательных блюд, так и рецептами изысканных блюд, которые легко и просто разогреть. Любой мужчина задумается: а стоит ли оставлять женщину, с которой есть общее прошлое и которая к тому же так вкусно готовит?

Часть вторая. Использование созидающей визуализации.

Конечно, это просто здорово визуализировать что-то, к чему вы чувствуете привязанность — в таком случае у вас много шансов достичь успеха. В противном случае, ваш внутренний конфликт может выдавать конфликтные сообщения. Тогда нужно расслабиться и воспринимать свои чувства...

ПРОСТЕЙШИЕ ПРИЕМЫ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ РАЗРЯДКИ

Иногда целесообразно в процессе задержки дыхания сделать с закрытым ртом несколько глотательных движений.

II. ПЕРВОЕ СНОВИДЕНИЕ

Другой вид незавершенности я намеренно создаю сам. В общем-то, я не показал работу по истолкованию, которая совершается относительно ассоциаций и сообщений больного, а привел только ее результаты. Таким образом, техника аналитической работы, не касающаяся сновидений, приоткрывается только в...

Часть 1. МАЛЕНЬКИЙ, ДА УДАЛЕНЬКИЙ!

б) постараюсь отложить дела, чтобы не отказываться от своих планов. Очень важно отдохнуть, когда этого так хочется

Глава 7. Возможные применения практики осознанного сновидения

Результаты наших исследований могут вдохновить психологов, нейрофизиологов и психофизиологов на продолжение попыток поиска связи между объективно измеренными физиологическими реакциями и субъективными переживаниями. Мы находимся в самом начале пути к определению взаимоотношений мозга и разума...

Релаксация, разгрузка, раскрепощение

В положении лежа на спине расслабьте мышцы и сосредоточьтесь на своих ощущениях. Медленно и плавно проведите вниманием по телу сверху вниз от макушки до стоп. Отметьте, на каких участках внимание задерживается, а какие пропускает. Старайтесь не анализировать, а только наблюдать.

Бедное мудрое тело

И давайте же сами вовсю пользоваться свежим воздухом, покуда он, какой-никакой, еще есть на нашей планете. Ведь открытые форточки или даже распахнутые настежь окна в наших бетонных пещерах — это еще далеко не свежий воздух в полном смысле этого слова. И даже балкон и открытая веранда деревянного...

а) всегда ли человек ведет себя подобным образом? (фактор постоянства);

поведение живого существа, он выделил. познавательные процессы (например, когнитивные карты) цели и способности, приспособительные акты.