Если вы работаете над каким-то проектом, запишите на листе бумаги все шаги, которые должны быть выполнены в рамках этого проекта, выстройте их в порядке приоритета: что должно быть сделано сначала, а что — потом. И начинайте работать в соответствии с этим списком. Вы можете значительно упростить...
• Большее число предприятий должно последовать за немногими первопроходцами, уже организовавшими время и помещение, чтобы сотрудники могли устроить себе короткий послеобеденный сон. В США и Японии очень многие фирмы поощряют так называемый «Power-Napping» («энергетический тихий час») для...
Если ребенок не хочет рассказывать о плохих поступках, не настаивайте на этом. Тот факт, что он не хочет говорить о плохом, уже свидетельствует, что он осознает неправильность своего поведения и в следующий раз не повторит подобного. Обязательно похвалите малыша за хороший поступок, за правильно...
сидеть на лодыжке одной ноги; острые колени дугой обычно указывают на того, к кому женщина проявляет интерес
Даже самые современные технологии не сделают вас организованным человеком. На самом деле с ними почти невозможно справиться, если вы изначально неорганизованны. Чтобы максимально использовать возможности техники, нужно начать с упорядочения офиса, дома, бумажных документов и календаря. В таком...
Состояние существует только целиком. Его невозможно разделить на части. Можно взять предмет, например стол, и развинтить его: ножки отдельно, столешница отдельно. Любовь разделить на составные части нельзя. Она существует как единое, цельное переживание, как «сплошное» пространство, в котором...
Я уже упоминал о зеркальных нейронах в предыдущих главах и вернусь к ним снова в шестой главе, но здесь, в контексте эволюции, рассмотрим их поближе. В лобных долях мозга обезьяны существуют определённые клетки, которые активизируются, когда обезьяна выполняет какое-либо определённое действие....
Выберите одну из тех ваших проблем, над которой вы уже работали во 2–й стадии (например, проблему, над которой вы работали в упражнении 3 в 5–й главе). Составьте письменно молитву или выпишите отрывок из Библии, стараясь выразить ту христианскую истину, которую вам надо повторять. Вдумчиво...
Даже если какому-нибудь вашему желанию удается исполниться, обратите внимание, является ли испытанное от этого счастье постоянным или временным. Как долго вы по-настоящему счастливы с новой своей игрушкой? Это поможет вам начать переводить все ваши желания в одно — желание свободы — ваш истинный...
Американский писатель Эдгар По написал рассказ «Человек толпы». Его герой – старик, который легко и радостно чувствует себя лишь в человеческой толчее. Как птица находит крылом воздушный поток, так и он ищет возможность оказаться в толпе: среди публики, вываливающей из кинотеатра, пассажиров...
Даже в практике дзен наше сознание стремится измерять и выносить суждения: хорошо ли у меня получается практика? Насколько хорошо по сравнению с другими? Что на счет моих дыхательных упражнений? И так далее, и так далее. Всем нам хочется производить хорошее впечатление, и все мы стараемся не...