Сидим спиной к стулу на расстоянии ладони.
Ноги вытянуты.
Беремся руками за спинку.
Сгибаем ноги в коленях, подтягивая к животу.
Пальцы от пола не отрываем.
Выпрямляем ноги, одновременно поднимая их как можно выше.
Раздвиньте и соедините поднятые ноги.
Заключительная часть комплекса — упражнения на растяжку.
Растяжка очень важна, чтобы мышцы сохраняли свою эластичность.
Неправда это была, злая неправда: на самом-то деле любили: и мама, и папа, и дедушка, и другие родные, и соседи по коммуналке – я был солнечным мальчиком, веселым и ласковым, слегка озорным… Не баловали особо, времена были тяжкие, страшные, – но любили, уж это точно.
— Ну, конечно, заходила. («Что за вопрос, не в пример тебе я помню свои обещания. Почему никогда не спросить, как я себя чувствую, почему не купил мыло?»)
Основополагающей задачей психологии, в частности, было выяснение ключевых факторов эволюции идей. С тех самых пор, как человеческие существа впервые начали устремлять свой взор внутрь самих себя и изучать свои собственные процессы мышления, из того, на что уповали и что сулили психологические...
Безусловно, вышеописанное лишь эскизно изображает такую сложную область знаний, как пастырская психиатрия. В качестве иллюстрации к сказанному приведу пример из книги известного русского психиатра и глубоко верующего человека Д.Е. Мелихова “Психиатрия и проблема духовной жизни.” Автор в одной из...
В этом отношении много можно и не говорить: из-за того же сужения сосудов и параллельного с ним воздействия на нервную систему никотин снижает потенцию и приводит к преждевременному семяизвержению. А во многих случаях ещё и является причиной бесплодия.
За минувшие пять лет на 50-55 процентов снизилось финансирование Вооруженных Сил, что привело к беспрецедентному подрыву боеспособности войск и поставило под угрозу обеспечение национальной безопасности государства. Более 70 процентов учений с боевой стрельбой были переведены в ранг...
Вспоминаю историю о том, как проверяли водителей-профессионалов. Нужно было отобрать нескольких для серьезной работы. Если водитель зависим, паникует и повышенно переживает, рассчитывать на него нечего! Водителей обвешали датчиками и пустили по трассе, имитируя различные проблемы и неприятности....
Это весьма эффективный способ охоты. С помощью собаки Бев и ее помощникам удается ловить по десять — двадцать ящериц в день. Прежде чем начать ловить игуан для исследовательницы, Пифо и Цезарь вместе с собакой охотились на игуан ради пропитания. Чтобы обездвижить пойманную игуану, они вырезали у...
На пятницу очень сгодится великая уборка во всем доме, перестановка мебели. В субботу и воскресенье переклейте обои, потолок побелите...
А теперь посмотрим на взаимоотношения мужчины и женщины в семье. Несмотря на то что мужчина по своей природе полигамен, а женщина моногамна, инициатором в создании семьи является, как это ни удивительно для многих, мужчина. Почему? Никогда в историческом ракурсе женщина не была инициатором в...
вине того, что вообще отмерено знать. Но это вовсе не так. Пусть О, равно 19 условным единицам. Тогда при К.\‚= | знания нашего мира составят 103= 1000 единиц. Однако такой уровень сознания будет достигнут при исчерпании всего того, что приносит нам время. Критерием служит понимание замедления...
Как было показано, явные недостатки в моральных суждениях часто относимые к когнитивным ограничениям или невосприимчивости к некоторым моральным последствиям, по крайней мере, частично являются артефактами используемых процедур оценки (Chandler, Greenspan, & Barenboim, 1973; Gutkin, 1972...
