Калланетика
Упражнение 11
Исходная позиция, как в упражнении 10.
Таз вперед, тянемся вверх.
Таз назад, приседаем вниз (на 3 см).
Плечи держим ровно.
Исходная позиция, как в упражнении 10.
Таз вперед, тянемся вверх.
Таз назад, приседаем вниз (на 3 см).
Плечи держим ровно.
Также необходимо подавлять в себе тщеславие, стремление к тому, чтобы вас хвалили; необходимо еще выработать в себе способность сохранять молчание или вообще хранить тайну. При этом вся сила таких желаний собирается внутри экспериментатора, как бы в запасной батарее личного магнетизма. При...
В другом своем письме Джоанне Филипп говорит о природе истинной любви, которая есть любовь души, и пытается объяснить следующее
Однако свободное ассоциирование может быть нарушено сопротивлением. Тогда задача психоаналитика будет состоять в том, чтобы проанализировать такие сопротивления для того, чтобы восстановить нормальный процесс свободного ассоциирования. Случается также, что пациент не может оставить свободное...
Подобным же упражнением является детальное наблюдение зданий. Сначала постарайтесь описать какое-нибудь здание, мимо которого вы ходите ежедневно. Вы сможете составить себе отдаленное понятие его общего вида, формы, цвета и т.п. Но что касается числа окон в каждом этаже, местонахождения и...
Следующий случай из практики демонстрирует, как используется когнитивная психотерапия при работе с пациентом, имеющим ОКРЛ. С., 45-летний инженер, женатый и имеющий сына 10 лет, пришел на когнитивную психотерапию после обострения давней проблемы с мышечными болями в области спины, шеи и плеч. С....
Есть такой черный камень, который используется для пробы золота и серебра. Когда тестируемым металлом проводят по поверхности камня, характерный цвет оставляемой царапины свидетельствует о качестве данного образца. Этот камень называют пробным. Для тестирования металла нашего индивидуального...
Кстати о безопасности – приставания на рабочем месте носят громкое название «харрасмент» и преследуются по закону. Так что вульгарные шуточки, шлепки по мягкому месту, фривольные замечания и другие проявления недвусмысленного интереса, даже несерьезного, не следует позволять ни себе, ни другим.
Ни сумма знаний, которой располагает человек, ни его мышление, ни сознание не исчерпывают понятия 0 душе. Сам по себе ум не только не гарантирует высоких душевных качеств человека, но зачастую услужливо предлагает сознанию весьма убедительное оправдание неблаговидных поступков. Так, бросив...
«личность – это целостная система, возникающая в процессе жизни человека и выполняющая определенную функцию в его взаимодействии со средой» (Л. И. Божович)
Установка получить на все готовые рецепты свойственна большинству людей. Но это не более чем карикатура на послушание. Просто немыслимо перекладывать ответственность за свою жизнь на духовника или приходского священника! Любой приходской священник перегружен огромным количеством трудноразрешимых...
Единственное, от чего хочется предостеречь, — это от «народного творчества»: увы, создание искусственных ограничений в России нередко становится личной инициативой продавца. Вам не приходилось слышать в магазине «Дорого!» в ответ на вопрос, сколько стоит та или иная вещь? Или более мягко: «Ой...
В меру своих способностей мы только что попытались передать вам стратегический настрой воина. Вероятно, в начале пути целесообразно внедрять его в подсознание в форме подходящей установки. Однако мы не беремся таковую для вас формулировать, поскольку в данном случае для каждого из вас требуется...