Забудь о комплексах как мужчина, будь счастлива как женщина
Лифшиц Галина Марковна
Быть несчастной — стыдно! Ко дну, депрессии, плохому настроению и безнадеге нас тянут никак не обстоятельства, а наши собственные заморочки. Поверьте, надо лишь выкинуть весь хлам в виде комплексов и предубеждений в отношении себя из головы, и вы станете абсолютно счастливой! Из замечательной, мудрой, веселой и очень-очень полезной книги Галины Артемьевой вы узнаете, какие тараканы мешают жить мужчинам и как они с этим справляются. А после этого вам будет еще проще «встать лицом к солнцу», ведь тогда все тени окажутся за спиной…
Оглавление
- В погоне за хвостом
- Глядя правде в глаза
- Дорогу осилит идущий
- Надо ли воевать с собой?
- Моя гранитная скала
- Перечень наших мучителей
- Комплекс неполноценности
- Комплекс превосходства
- Комплекс жертвы
- Комплекс вины
- Комплекс инородности в определенной среде
- Комплекс одиночества
- Комплекс поисков «настоящей любви»
- Родительский комплекс
- К чему все сводится?
- Особенные слова
- Когда наше «я» встречается с проблемами?
- Искусство сделать всех вокруг несчастными. Быстро. Дешево. Эффективно
- А как же быть? Варианты поведения
- Укрощение себя, или мои реакции — это не я!
- Полезные советы
- Не нужно лишних волнений
- Спросите себя: не слишком ли вы тревожны?
- Как быть? Рациональное поведение, которое поможет выйти из депрессии
- Японские упражнения (растяжки)
- Упражнение 1
- Упражнение 2
- Упражнение 3
- Упражнение 4
- Упражнение 5
- Упражнение 6
- Упражнение 7
- Упражнение 8
- Упражнение 9
- Упражнение 10
- Упражнение 11
- Упражнение 12
- Упражнение 13
- Упражнение 14
- Упражнение 15
- Упражнение 16
- Упражнение 17
- Упражнение 18
- Упражнение 19
- Упражнение 20
- Боди-балет
- Калланетика
- Упражнение 1
- Упражнение 2
- Упражнение 3
- Упражнение 4
- Упражнение 5
- Упражнение 6
- Упражнение 7
- Упражнение 8
- Упражнение 9
- Упражнение 10
- Упражнение 11
- Упражнение 12
- Упражнение 13
- Упражнение 14
- Упражнение 15
- Упражнение 16
- Упражнение 17
- Упражнение 18
- Упражнение 19
- Упражнение 20
- Упражнение 21
- Упражнение 22
- Упражнение 23
- Упражнение 24
- Упражнение 25
- Упражнение 26
- Упражнение 27
- Упражнение 28
- Упражнение 29
- Упражнение 30
- Пилатес
- Йога
- Упражнение 1
- Упражнение 2
- Упражнение 3
- Упражнение 3
- Упражнение 4
- Упражнение 5
- Упражнение 6
- Упражнение 7
- Упражнение 8
- Упражнения для спины
- Семья — поле битвы?
- Принцесса. Принц. А в чем проблема? И где несчастье?
- Больная тема. Что делать, если ребенок — инвалид?
- Не прощаясь
