Наблюдай как мужчина, выгляди как женщина
Лифшиц Галина Марковна
Мужчины и женщины абсолютно разные! Это факт. «Ах, ему все равно, что бы я ни делала»! — сколько раз приходится слышать этот упрек в адрес мужчины. Но это совсем не так. Мужчина по природе своей охотник. Он обладает огромной наблюдательностью, которой стоило бы поучиться, и орлиной зоркостью. Его подсознание способно фиксировать малейшие детали.
Если бы мы могли видеть себя его глазами — мы, наверное, стали бы всемогущими! И станем! Именно в этом — главная «фишка» этой беспрецедентной книги. Оказывается, женщины тратят массу времени впустую на ненужные «хитрости». В этой книге только те простые шаги и рецепты, которые помогут вам нравиться и мужчинам, и женщинам.
Итак, вперед! Думаем как мужчины, оцениваем как мужчины, выглядим как женщины и весь мир у наших ног!!!
Оглавление
- От автора
- Встреча первая
- I. Почему мы не всегда понимаем, что пришла пора менять что-то в своей жизни?
- II. Тест здоровья
- III. Любить себя — а как это?
- IV. Причины, по которым нам хочется измениться
- V. Все начинается с мыслей
- VI. Составляем четкий план
- Встреча вторая
- I. Мы просто обязаны сделать каждое свое утро добрым
- II. Потягуси
- III. Вода, вода
- IV. «С водой мы выпиваем 90 процентов наших болезней»
- Встреча третья
- Встреча четвертая
- Встреча пятая
- I. Когда меняться уже поздно?
- II. Холестерин — вместе тесно, а врозь скучно
- III. Условия полноценной жизни в пожилом возрасте
- IV. Искренняя улыбка
- Встреча шестая
- I. Основные, принципы раздельного питания
- II. Наша спасительница вода. Принимаем ванну. Гимнастика в воде
- III. Способы очищения кожи
- IV. Прощайте, воспоминания!
- V. Витамины
- VI. Тест «Еда в вашей жизни»
- VII. Вместо еды. Способы изменить направление интересов
- Встреча седьмая
- I. Основные правила здорового питания (закупка, хранение и приготовление продуктов)
- II. Минеральные вещества
- III. Женственность — что это такое и где ее берут
- IV. Стрессы повсюду — как быть?
- V. Наш новый образ
- Встреча восьмая
- Встреча девятая
- I. Витамин С — наш большой помощник в сжигании жиров
- II. Знакомимся с йогой
- III. Волосы
- IV. Поговорим с собой
- V. Как «гулять» и «отдыхать» без вреда для себя
- VI. Спокойной ночи!
- Встреча десятая
- Встреча одиннадцатая
- I. Внешние перемены. Что дальше?
- II. «У меня такой характер, ты со мною не шути»
- III. Развлекаем сами себя. Балет: осуществим мечту детства!
- IV. Когда мы улыбаемся, все видят наши зубки
- Встреча двенадцатая
- I. Пищевое насилие
- II. Тест «Как вы относитесь к своему телу»
- III. «Чешская» диета
- IV. Мое реальное и идеальное «Я»
- Встреча тринадцатая
- Встреча четырнадцатая
- I. Давайте учиться дружить с самыми близкими
- II. Калланетика
- III. Салаты и еще рад салаты, а также заправки к ним
- Встреча пятнадцатая
- I. Советы сильных, мудрых, прекрасных прабабушек
- II. Лучший возраст женщины
- III. Во что мы все-таки одеваемся?
- IV. Необычные супы
- Встреча шестнадцатая
- I. Одна милая сказка
- II. Что такое настоящая дама
- III. Платок, сумочка, перстень
- IV. Ухаживаем за губами
- Встреча семнадцатая
- I. Тест. Умеем ли мы совладать с собой
- II. Упражнения для мышц лица и кожи черепа
- III. Волшебные камни
- Встреча восемнадцатая
- I. Жизненно важные органы, которые мы часто не щадим
- II. Ну почему же так долго?
- III. Основа основ - позвоночник
- Встреча девятнадцатая
- Встреча двадцатая
- Литература
