Читайте еще:
трудности в формировании здорового пищевого поведения в силу сохра-
Интегративный подход (от латинского имеотано — восстановление, т{есег — целое) нами разрабатывается уже в течение 20 лет. При первом приближении понятие интеграции мы можем раскрыть как объединение какихлибо элементов в целое, взаимопроникновение, процесс взаимного...
Часть 6. Поиск «половинки»
Общество не заинтересовано, чтобы женщины, которые всегда готовы давать, мало что получая взамен, из этой биологической массы становились свободными, самодостаточными, с высокой самооценкой. И становились не за счет «половинок», не за счет ценников на витрине, а за счет чувства собственного...
Глава 2. Твердо знать, почему вы хотите стать здоровым. Стимулируйте свое стремление к изменению
Физические упражнения стимулируют активность поднимающих настроение нейромедиаторов, особенно норадреналина, дофамина и серотонина.
Приложения
К сожалению, в советское время эта важная и неотъемлемая часть российского военно-культурного наследия была в значительной степени утрачена или искажена. Для советской военно-психологической науки оказались характерными две крайности: первая — уклон в медицину (физиологию и психиатрию), и вторая...
ЛЕКЦИЯ № 9. Развитие памяти у детей-дошкольников
3) переход от эгоцентризма к децентрации (способности видеть мир с точки зрения другого человека, считаться с интересами других людей)
Глава 4 Игра на нервах: как в нее выиграть
Многие моральные принципы кажутся важными и убедительными только потому, что в основе своей содержат страх. Например, боязнь попасть в ад после смерти в некоторых религиозных культах, страх подвергнуться общественному порицанию или уголовному наказанию в обыденной морали. Проповедники и...
Глава I
В этом принципе заключен секрет нашей свободы и нашего порабощения. Каждый раз, когда мы отождествляем себя со слабостью, виной, страхом, любой другой своей эмоцией или побуждением, мы ограничиваем и сковываем себя. Каждый раз, когда мы говорим «я в унынии» или «я раздражен», мы все больше...
Введение
Вычеркивать любой элемент из интеллект-карты — значит, обесценивать то, чего вам удалось достигнуть, таким образом вы также вычеркиваете собственные воспоминания. И наоборот: позитивные образы подчеркивают ваши достижения. Если вы используете интеллект-карту для выбора подарков или планирования...
Вторая вещь, о которой он вам никогда не расскажет: "Представь, что я четырехлетний мальчик, у которого растет борода".
Если ваш муж заболел, оставьте все свои дела. Его необходимо поить апельсиновым соком каждые 15 минут. Ему нужно подать пульт от телевизора, поскольку он слишком слаб, чтобы подняться с дивана. Его организм требует домашнего куриного бульона — даже если вы ни разу в жизни его не...
Глава 6. Пирамида, лидер и агент внедрения
Людям аудиального типа восприятия, как правило, бывает легче при разгонке психической активности «опереться» на какой-то воображаемый звук – например, на вой сирены, – «пропитав» им свое психическое пространство.
Отражение в зеркале
В результате долгих взаимоотношений люди неизбежно меняются. Не надо форсировать события, дамы. Пусть будет и старый свитер, и старое кресло. И нам нравится запах ваших старых духов. Да, новое белье, конечно, выглядит прекрасно, но без него, поверьте, еще лучше.
Теперь пусть ваш массажист или массажистка снова берется за работу
Некоторое время отдохните, продолжая лежать. Дышите легко. Сознавайте обе стороны своего тела. Отметьте, куда смотрят глаза и не повернута ли в сторону голова. Возникает ли хоть малейшее напряжение, когда вы смотрите строго вверх с закрытыми глазами.
