Возможности вычислительных машин и человеческий разумД Вейценбаум (DJVU, стр. 312)

ходящего. Практика внимательности и понимание тесно связаны. Чем больше внимания мы уделяем своему телу и сознанию, чем больше внимания обращаем на окружающих, тем больше расширяем наше понимание. Практикуя внимательность, вы становитесь менее эгоцентричными и более сосредоточенными на том...

В общественной жизни – это люди организаторы, которые объединяют вокруг себя коллектив. Они руководители, а не лидеры из-за некоторого формализма в отношениях с людьми.

Проведите целый день без часов на руке. Если это может показаться неудобным в рабочий день, отведите этому упражнению выходной. Если вы слишком привязаны к часам или испытываете от них зависимость, упражнение покажется вам обременительным. Однако уже через короткий период вы, как и многие до...

Поискам выхода из глобального экологического кризиса был посвящен доклад Римского клуба: "Человечество на перепутье", выполненный М. Месаровичем и Э. Пестелем в 1974 году /32/ . Доклад показал, что стихийное развитие мировой экономики (то, что сейчас выдается СМИ за величайшее благо)...

Терапия, к сожалению, при усердии и искренности обеих сторон может продолжаться годы, но не привести к желанным изменениям. Сам опыт терапии — сознательный, целенаправленный процесс, происходящий между клиентом (пациентом, заказчиком), который добровольно «принижается» для того, чтобы другой...

Сжатие внимания можно применять не только для того, чтобы что-то вспомнить, но и для лучшего запоминания изучаемого материала. В этом случае аналогичным образом собираем внимание, но только не на прошлом, а на том учебнике или конспекте, с которым вы в данный момент работаете.

Даже очень состоятельный мужчина знает, что есть люди богаче его, и чувствует свою неполноценность. Большинство мужчин сравнивают себя с самыми богатыми людьми, которых они знают, и никогда не сравнивают себя с менее удачливыми. Если Джон — владелец гостиницы, он сравнивает себя с Ником, у...

Похоже, мы переживаем кризис. Дети и старики беспрецедентно отгорожены от реальной общественной жизни; никто с ними больше не считается, а без реального участия детей и стариков в повседневной жизни у общества нет ни прошлого, ни будущего, одно лишь сплошное настоящее. На самом деле понятие...

Она во многом пересекается с предыдущим упражнением. Запишите на листе бумаги все, что вы ждете от родных или друзей: как они должны вас воспринимать, что им следует о вас думать, как им надо о вас заботиться, что вам прощать и т. п.

В последнее время отмечено явное увеличение продаж детских товаров. Стали появляться магазины, специализирующиеся только на детском ассортименте. Это происходит не только благодаря возникшему спросу, но и увеличению готовности родителей тратить на детские товары больше денег, чем раньше. Причины...

Это приводит ее к состоянию, когда она отчаянно жаждет родительского одобрения, «социального подкрепления», любви и того, чтобы быть частью чего-то, но ей недостает уверенности в том, что она сможет этого добиться. Но теперь-то, будучи взрослой, она может со всем этим справиться? Кэрис сейчас за...

Общепринятое отношение к новым идеям напоминает человека, который благодарит бога за то, что солнце зашло за тучи, ибо ему не нужно выходить на улицу, чтобы насладиться им.