Основы сенсорной физиологииГ Тамар (PDF, стр. 502)

   Ежедневно желательно засыпать за час-полтора до 24:00, то есть ложиться в 22:30–23:00, причем в одно и то же время – так легче уснуть. Вставать можно в разное время. Если я собираюсь на тренинг, то просыпаюсь в 5:00–5:30. В выходной день встаю не позже 8 часов утра.

В ряде частей каждые полгода проводятся даже процедуры «инициации» — то есть посвящения в «черпаки» (буквально, в солдаты со стажем службы в российской армии от 1 года до 1,5) или в «деды» (то же со стажем службы от 1,5 лет до 2-х лет).

А теперь — "волна": последовательно прогибаемся в шейном отделе (точки опоры: затылок и плечи), потом в шейно-грудном (точки опоры: затылок и поясница), теперь в шейно грудном и поясничном (точки опоры: затылок и таз). И так "волной", делая последовательно и подряд упражнения 3, 4 и 6.

Среди огромного потока различных сплетен может оказаться много полезной информации. Даже если на первый взгляд кажется, что это бестолковые, никому не нужные слухи, не надо торопиться с выводами. Они могут пригодиться позже, в самых непредвиденных ситуациях.

Когда девушка возбуждена можно проговорить секс (проговори, все что ты будешь с ней делать, когда вы останетесь наедине). Если у тебя плохая фантазия и ты не можете что то придумать, можно прочесть книгу (Эмануэль или женский роман) и можно даже тупо взять кусок текста, выучить его и монологом...

Возможно, наибольшую выгоду принесет не подготовка к тому, что вам делать после утраты, а подготовка к жизни до утраты. Последнее, что я хочу сделать перед тем, как вы закроете книгу — это отправить вас в фантастическое путешествие. Читая нижеследующий текст, воображайте себе...

Прикосновение руки или обеих рук к груди или сердцу – это демонстрация задушевного разговора, искренности своих эмоций, – или радости и сердечных чувств, или печали, если случилось какое-то драматическое событие. Этот жест так же подчёркивает личную позицию говорящего, как бы указывает на него...

В приведенном выше исследовании Лехмана и Уитти (54) активность взрослых во время отдыха становилась с возрастом все более традиционной и менее индивидуализированной. Таким образом, интересы пожилых людей в тенденции наиболее соответствуют культурным образцам.

При некоторых формах органического поражения ц. н. с. в большей степени страдают психические процессы (память, внимание), а личностное развитие остается нормальным. При др. поражениях происходит нарушение преимущественно эмоционально-волевых механизмов, формирование психопатоподобного синдрома....

• Мы приводим перечень действий, которые мы предприняли, чтобы устранить дефекты системы и исправить свои ошибки.

Однако исключения из правил бывают не часто. Если же такое случается, то лучшим средством борьбы с дикими животными остается автомат Калашникова. В крайнем случае – газовый баллончик «Анти-дог» (который подходит и для хулиганов).

Они ссылаются на слова Иисуса: «Истина сделает вас свободными» (Иоанна 8:32), а также на некоторые другие тексты Писания, такие, как Псалом 18:7–14 и Псалом 118. На основании этих текстов они возводят целую систему, в которой изучение Библии и постижение истины становятся панацеей от всех...