Читайте еще:
Новые перспективы в психотерапии и самоосвоении
Очень важно использовать музыку, которая была бы мощной, призывной и ведущей к благоприятным переживаниям. Мы стараемся избегать выбора резкой, диссонирующей и вызывающей тревогу музыки. Предпочтение должно отдаваться музыке высокого художественного уровня, не очень известной и имеющей не...
Вместо заключения: Мы будем жить!
Наконец, этот наш муж, кажется, не понимает самого главного: к моменту, когда он жену свою «доломает» и она-таки замолчит, все уже будет кончено. Все. Она ему уже не доверяет, не чувствует себя защищенной, более не восхищается им и не ощущает себя любимой. Финал. Можно разводиться. Хоть молча...
Раздел V. Развитие обонятельного воображения.
В течении 3-10 минут (сколько удастся смотреть на предмет до появления первой мысли) смотрите на предмет, выполняя все вышеуказанные рекомендации. Затем отвернитесь от предмета на 180 градусов и смотрите на заранее приготовленный белый лист бумаги, стараясь вызвать соответствующий образ....
История, которая произошла с одной знакомой мне парой
Муж не мог больше терпеть измену своей жены и ушел из дома. Он взялся за бутылку и теперь выглядит таким же счастливым и довольным, как грустный оперный шут Паяц, которому жена наставила рога. Я не осуждаю моего знакомого. Его жена теперь вынуждена вести хозяйство сама. Но она не теряет бодрости...
ГЛАВА 2
А далее – тебе всего-то нужно набрать бабок на два – максимум три вечера. Возьми модную тачку у друга или напрокат, хороший костюм – в свадебном салоне, заезжай за подругой на дом/работу, своди ее в пару ресторанов (много не сожрет, успокойся), покатай по городу, пробей на обжимания в машине или...
Глава 1
В 50–е годы XX века были проведены интересные эксперименты: добровольцев-испытуемых помещали в условия почти полной неподвижности, полной тишины и темноты (это обеспечивали специальные наушники и очки). Вопреки ожиданиям экспериментаторов, мало кто выдержал в этих условиях больше двух-трех дней.
Моторная теория воспрнятня речн 169--171
Erman L. D. Overview of the HEARSAY speech understanding research.— Computer Science Research Review 1974—1975. Pittsburgh, Carnegie-Mellon University, 1975.
БЛУЖДАЯ В ПУСТЫНЕ
С этого момента мне стало открываться то, что многие выздоравливающие алкоголики уже знают: переживание «касания дна» в нашей основной зависимости — это только начало. В процессе выздоровления, а также и в самой жизни существует не одно дно. Первоначальное переживание капитуляции — это главный...
Создание мысленных образов и визуализация
Итак, прежде чем перейти к конкретным упражнениям, подведем итоги того, о чем было сказано в этой главе, и сформулируем их в виде полезных установок
Проблему необходимо сформулировать в двух видах: «текущее состояние» — как сейчас обстоят дела и «желаемое состояние» — каким вам хотелось бы видеть б
Итак, текущее состояние может выглядеть так: «Требуется очень много времени, чтобы обнаружить документы покупателя всякий раз, когда он звонит» или «Я не могу произнести ни слова по-французски». Чем точнее вы определите природу проблемы, тем выше вероятность того, что вы начнете рещать ее...
те в комнату своей мамы или свекрови и искренне порадуитесь ее привлекательности
те в комнату своей мамы или свекрови и искренне порадуитесь ее привлекательности, женственности, скажите, что она гораздо моложе своих сверстниц... Найдите чем восхититься. При бабушке скажите своей дочери, что она красотой и умом вся в нее. Вы увидите, как от комплиментов да похвал будут...
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ПСИХИКА — разум, включающий в себя как сознание, так и бессознательное личности, направляющий ее развитие, придающий значение воспринимаемому и ощущаемому и вырабатывающий потребности и цели.
