Читайте еще:
Глава 2. Преодоление застенчивости
В обыкновенное баскетбольное кольцо или, если такового нет, в обыкновенное ведро бросайте снежки. Кто попадает чаще всех?
Глава 8. Как изучать историю своей жизни.
Проводя свою "разведку", вы должны быть максимально точны в сообщениях о том, что вам удалось обнаружить. Ваша задача — изучить обстановку и доложить об увиденном; в данном случае изучать вы будете собственную жизнь, а докладывать о ней — самому себе. Для начала, с...
Часть 2. Представление Айки-тактики
Ему дают задание устроить многоаспектную конференцию для сестер, работающих в Операционной. Это трехдневная конференция с одновременными семинарами и рабочими лабораториями по всевозможным аспектам процедур операционной. Чаку на каждом шагу мешают это сделать администраторы, доктора и медсестры...
Установление позвоночной опоры вдоль оси гравитации 26 Осознание глубокого положения позвоночника в туловище 29 Передняя продольная связка помогает об
Взгляд на туловище как на целое, сосредоточенное на оси 58 Дыхание сосредотачивает туловище на оси 60 Вдох через центр носа 62 Зевок помогает уравновесить череп и удлинить позвоночник 64
Заставить бы дурака…
Но действительно ли это грустное событие? Нет и нет, просто-напросто пришло и его время уходить, «мавр сделал своё дело» и его присутствие больше не требуется. Как не требуются человечеству больше «услуги» убийц, маньяков, проходимцев. Хотя воинские контингента ещё долго будут нести свою службу...
Глава 1
Сделай несколько вдохов и выдохов, сядь удобно и приготовься к путешествию. Вот, что рассказывает один из моих учеников, который успешно преодолел все преграды. Помнишь Сад, который сам себе вырастил и дом там тобой построенный. Воспроизведи эту картину. Посмотри, чтобы ты там изменил, добавил...
Цветок кобольда
Длинные тени всадников пали на пестрый ковер лута. Вероятно, они решили ворваться в замок силой. Взяв наперевес тяжелые боевые копья, они понеслись к воротам. Громко затрубил рог, и навстречу рыцарям вылетела огромная фигура короля. Золото его панциря слепило глаза, косматая грива вороного коня...
Гектор страдает от синдрома абстиненции
Потому что синдром острой потребности временами достигает невероятных пиков боли, интенсивность которой вызывает у вас опасения по поводу ближайшего будущего. («Как я смогу продержаться до вечера? До завтра? В течение всей оставшейся мне жизни?») Из-за него вы также отключаетесь временами от...
Семь дней, которые потрясут мир
Двигаемся дальше! Следующий этап – ты должен стать отверженным. Пусть весь мир тебя отторгнет! Ты должен прочувствовать, что это такое – быть отторгнутым, отверженным. Ты должен научиться воспринимать безболезненно такое неприятие тебя, более того, ты, отверженный, должен глумиться над этим...
Глава 5. Обучающий курс аутогенной тренировки
Таким образом, следует признать, что по своему происхождению, структуре и механизмам действия (схема 1) аутогенная тренировка является синтетическим методом, удачно объединившим в себе положительные стороны ряда психотерапевтических приемов. В результате такого синтеза была создана качественно...
Что означают красивые слова?
Как-то одна женщина поставила мне в упрек необразцовое поведение своего мужа. Удивившись, я попытался понять, что же она имеет в виду. «Ну как же, – удивилась и она в свою очередь, – вы же меня благословили на этот брак!» Иными словами, когда люди с подобной установкой берут благословение на...
II
Одна женщина тяжело заболела вследствие своей неспособности справиться с предъявленными ей жизнью требованиями. До того это была исключительно толковая, правдивая, серьезная и хорошая девушка, а потом милая женщина. Но еще раньше, в первые годы жизни, она была своенравным, прихотливым ребенком....
