Читайте еще:
Глава 6.
Вторая группа техник направлен на то, чтобы удержать вашу осознанность во время засыпания, то есть не дать вам возможность заснуть полностью и потерять контроль над ситуацией. Для этого можно либо сосредоточиться на картинках, которые появляются у нас на «внутреннем экране» после закрытия глаз...
Глава 3. Удовольствие: суть игры
Внутренним садистом может быть каждый комплекс, каждое качество, каждый образ — любая часть психики, стремящаяся проникнуть в сознание, добиться, чтобы ее услышали, привлечь к себе внимание, даже несмотря на мучительное ощущение отсутствия взаимности. Часто мы вынуждены совершать психологические...
Глава четвертая
Около десяти лет назад (под эгидой Института имени Гете в Чили) мне довелось выступить с докладом об «интегративной психологии и новом шаманизме». Я предпочел говорить тогда об «интегративной психологии», так как выступал перед аудиторией, плохо знакомой с «трансперсональной психологией». Теперь...
Развлечение, ставшее профессией
Впрочем, прежде делать судьбоносный выбор, придется тебе, уважаемая публика, потерпеть еще немножечко рассуждений. Хотя почему потерпеть? Надеюсь, вопрос о взаимосвязи развлечения и работы вас всех живо интересует? И вы спрашиваете себя (а может, и меня): как бы так их совместить, чтобы вторая...
Глава 4. Кратчайший путь к типоведению: четыре темперамента.
Кому свойственно безвкусно одеваться? Кто всегда подбирает правильные цвета? По мнению Шарон Саммер и Шарон Джексон, семейных консультантов Центра творческого развития в Пласентии, штат Калифорния, то, как вы одеваетесь, во многом зависит от вашего типа.
Лекция № 6. Психические состояния
Бодрствование – это состояние активного взаимодействия человека с окружающим миром. Выделяют три уровня бодрствования: спокойное бодрствование, активное бодрствование, крайний уровень напряжения. Сон – естественное состояние полного покоя, когда сознание человека отрезано от физического и...
® Дома постарайтесь обеспечить ребенку возможность жить в соответствии с его ритмом
® Например, если ребенок слишком разборчив в еде у него уже сформировались определенные вкусовые предпочтения, то желательно предупредить воспитателя о том, чтобы его не заставляли есть в детском саду те блюда, которые ему не по вкусу. Если у ребенка по утрам или во время обеда снижен аппетит...
ЛЕКЦИЯ № 19. Конфликт между личностью и группой
Само членство индивида в группе является конфликтным. С одной стороны, человек нуждается в других для реализации своих личностных целей и интересов, а с другой – он вынужден подчиняться групповым нормам и требованиям, которые не всегда соответствуют его личным планам и желаниям. Поэтому...
16. ИЗМЕНЕНИЕ ГЛУБИННЫХ УБЕЖДЕНИЙ С ПОМОЩЬЮ ВИЗУАЛИЗАЦИИ
Долженствования сложно истребить, поскольку по своему происхождению и назначению они адаптивны. Это простые жизненные правила, которые срабатывали в прошлом. Они — образцы выживания, к которым вы можете быстро обратиться в условиях стресса. Проблема в том, что эти правила становятся таковыми...
Предисловие.
Для преподавателя и врача самым главным предметом беззаветного служения является именно эта жизненная сила учеников и пациентов. И если он действительно верен своему призванию, ему придется находить решения проблем своих учеников и пациентов, в том числе и тех, которые связаны с политикой.
Как вести себя с идиотом
Справедливости ради стоит отметить, нынешний президент Обама как-то выпал из этого ряда. Уж и не знаю почему. Помню эпизод, вызвавший улыбку. Это случилось на интервью, когда он прихлопнул на колене муху и со скромной улыбкой указал пальцем журналисту на ее трупик. Улыбнулся протокольно и...
Часть вторая. Измените свой мозг, изменится и вес
Lo Bue-Estes, C. Wilier, B., Burton, H. Leddy, J.J., Wilding, G.E., Horvath, P.J. 2008. Short-term exercise to exhaustion and its effects on cognitive function in young women. Perceptual and Motor Skills 107(3):933-45.
