Читайте еще:
Глава 3. Клинические варианты аутогенной тренировки
При изложении модификации X. Клейнзорге и Г. Клюмбиеса уже отмечалось сходство «психотонической тренировки» и методов «направленной тренировки органов». Разработка мобилизующих («симпатомиметических») упражнений позволила К. И. Мировскому и А. Н. Шогаму существенно расширить показания к...
1. Твоя личность в отношениях
Так же, как не существует истины, правильности, добра, зла, хорошего, плохого и многих других понятий, упирающихся в субъективную оценочную позицию. Основанная на твоем опыте, ценностях и установках, твоя внутренняя интерпретация окружающей действительности во многом создает твое настроение...
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ (октябрь — ноябрь)
Если сказать, что он к себе располагает, так это значит, ничего не сказать. Он потрясающий! О, если бы вы могли его видеть… Представьте себе: перс с огромными карими глазами, атлетическая фигура и улыбка, способная ободрить даже самую смятенную душу.
Глава 2. ТЕМПОРАЛЬНЫЕ МАНИПУЛЯЦИИ, или «ДЕЛАТЕЛИ» ВРЕМЕНИ…
Побеждая в мужских играх по мужским правилам, женщины, увы, подчас платят непомерную цену. Как для самих себя, так и для общества в целом, ибо нет ничего опаснее в стратегической перспективе, чем переделка своей природы вопреки своей сути, и подобное «мичуринство», добровольное или под натиском...
Глава 9. Приключение начинается
Истина, которая поможет нам понять собственную жизнь, заключается в следующем: все мы похожи на того морского льва, который лишился моря. Обычно мы живем не так, как нам хотелось бы. Не такая жизнь нам нужна. Не для такой жизни мы были созданы. Если бы только мы прислушались к своему сердцу, к...
Этот загадочный ребенок
«На моих глазах происходит превращение безгласного существа в личность, в ребенка, которому всё интересно, который думает, рассуждает, читает, проявляя при этом удивительные настойчивость и терпение».
ПСИХОФИЗИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ
Пристройки для воздействия на живого человека можно разделить на группы: «пристройки сверху», «пристройки снизу» и промежуточная группа пристроек – «наравне».
Сценарии жизни — то, что мы выбираем, но можем не выбирать!
Люди от природы склонны к сотрудничеству и обладают глубокой потребностью в совместной деятельности и взаимопомощи. Ситуации, где один человек нуждается в помощи, а другой может ему предложить эту помощь, часты в социальной жизни. Настоящая помощь может быть радостным и глубоко удовлетворяющим...
Постановка голоса
Контроль над координацией всех сложных процессов при постановке голоса осуществляется мышечными, резонаторными ощущениями и слухом. Поэтому так важно научиться быть внимательным во время занятий. Надо слушать себя и ухом, и всем телом (мышцами).
Опыт
«Время для сна сократилось, но при этом нет ощущения „недосыпа“, скорее наоборот – активизация сознания и физический тонус».
Глава 2. Теоретические аспекты метода групповых интервью.
Высказываясь в целом за формирование групп из незнакомых друг с другом респондентов, большинство исследователей считают возможным сделать некоторое послабление и допустить к участию в группах двух (но не более, чем двух) хорошо знакомых лиц. В качестве примера, отражающего типичную ситуацию...
