Психология общенияАльвина Панфилова (PDF, стр. 280)

Я считаю эти выводы очень важными для понимания механизмов возможностей получения изобилия в своей жизни.

Ощущение небольшой приятной тяжести в мышцах может возникать самопроизвольно уже при "сбрасывании зажимов": в этом случае оно особенно легко переходит в сонливость, и если вы не хотите быстро засыпать, специально на тяжести лучше не задерживайтесь.

В эпоху Возрождения грамотные люди, творцы и ученые, понимали, что можно было очень многому научиться у прошлого — цивилизации, культуры и мышления греков и римлян.

Надеюсь, вы скоро убедитесь в эффективности предложенных стратегий мышления и начнете регулярно применять их на практике. Все вместе они образуют методику развития памяти, которой легко пользоваться в повседневной жизни.

которых афористичные фразы, байки и | анекдоты сыплются как из рога изобилия. Некоторые мои пациенты — люди с весь 3 feel

Наверное, с тех пор, как человек стал существом социальным и для выражения своих мыслей и чувств использует речь, мимику, жесты, в его мозгу развился аппарат внушения. И коль скоро роль внушения в жизни и в исследуемой проблеме велика, поговорим о нем подробнее.

Ученик прилежно, напрягаясь, сидит несколько недель и добивается сначала нетвердой, а потом все более уверенной тройки. Ура! Родители счастливы, цель считается достигнутой, и школьник «расслабляется».

Скажите, какой предмет вызывает у вас похожие чувства? Может быть, это красивая ракушка, которую вы привезли с моря в прошлом году? Или любимый шарфик, который всегда приносит удачу? Или удачная фотография, на которой вы сами себе очень нравитесь? Вот это как раз и есть самые настоящие ваши...

Очень скоро мать, если она была с самого начала так же чувствительна, как младенец, обнаруживает, что примитивное удовлетворение, в котором младенец нуждается, теперь достигается в собственном быстро развивающемся внутреннем мире, и потому ребенок все меньше зависит от точного приспособления к...

«Я рано вставал и поздно ложился». Мы вовсе не преподносим его реплику как образец, хотя находчивость подчиненного и вызывает уважение — дерзость здесь работает на поддержание чувства собственного достоинства, правда, усиливает руководящий гнев. Но это уже неизбежные издержки.

При возникновении чувства тревоги, при ощущении внутренней разбитости или напряжения погрузитесь в «здесь и сейчас», сконцентрируйтесь на своём дыхании. Чувствуйте только своё дыхание. Сядьте с выпрямленной спиной и считайте свои дыхания: «раз» – при вдохе, «два» – при выдохе, «три» – при новом...

Есть множество странных и нелепых, на наш взгляд, страхов, от которых страдают люди. Ну, можно ли без улыбки смотреть на человека, который боится прикасаться к стеклянным предметам? Он уверен, что стекло непременно лопнет, осколки вонзятся в руку, он даже ощущает боль от пореза. Это –...