Психология общенияАльвина Панфилова (PDF, стр. 207)

В большинстве книг о психологии мужчин, которые мы изучали, авторы сразу описывают взрослого мужчину в возрасте «около тридцати». Описания обычно дельные, точные. Единственное, чего не хватает, это объяснения, почему он стал таким какой есть. Ведь не из воздуха же возник этот описываемый...

Выделив проблему, оцените, насколько она серьезна. Это нужно для выработки соответствующего подхода. Вернемся к примеру со вспышками гнева. Выделим три уровня серьезности

Примите обычную для аутотренинга позу, закройте глаза и сосредоточьтесь на тихой музыке. Для аутогенной тренировки и трансцендентной медитации очень подходит альбом Жана-Мишеля Жара “Ив Кусто”. Полезно пользоваться и записями так называемой “природной музыки”, голосами птиц, например.

Почему важно иметь критерии остановки (выхода из процесса)? Во-первых, каждая взятая вершина — это радость, это то, что дает нам силы и энергию жить. Каждая победа воздает нам сторицей те усилия, что были затрачены на битву. Может быть, не сразу, но — обязательно!...

Собственно осталось поблагодарить большое количество, людей благодаря которым и появилась эта книга. Это Эффендиев Назим Тофик оглы, с которым мы провели много времени, обсуждая те или иные идеи, когда о книге еще никто и не думал. Благодаря совместному использованию принципов и подходов мы...

Иудейским первосвященникам эти слова, вероятно, казались экстремистскими, а христианство – опасной тоталитарной сектой, подрывающей семейные устои. Думаю, что и в сегодняшней России по жалобе родителей за такие слова любую секту немедленно запретили бы. Но в том историческом контексте это имело...

Игра по сценарию полезна во многих ситуациях. Если вы собираетесь позвонить по поводу продажи какой-то вещи, вообразите себя продавцом, специализирующимся на торговле по телефону, которого совершенно не волнуют пятьдесят отказов подряд, потому что он знает, что пятьдесят первая попытка окупит...

Психологи отмечают: в подобных критических ситуациях крайнюю безучастность гораздо более склонны проявлять жители крупных перенаселенных мегаполисов, чем жители сельской местности и небольших городков. Наверное, прав был Гюго, заметивший: «Нигде не чувствуешь себя таким одиноким, как в толпе»....

Убедительным доказательством этому служит упорно отстаиваемая, приукрашенная многочисленными деталями фантазия, что Ханнаещше летом, до своего рождения, была с ними в Гмундене, как она туда приехала, и что тогда она могла делать больше, чем год спустя после своего рождения [с. 63—64]. Дерзость...

Ложь влияет на жизнь каждого из нас. Но самую разрушительную работу она производит в семьях. Ложь в семье не только вводит в заблуждение тех, кому лгут, но и

Наступило облегчение у некоторых астматиков. В одном из 50 тысяч писем был рассказ человека, который 30 лет проболел псориазом. Когда он в прошлом году пришел с другом на пляж и разделся, то через 5 минут пляж в окрестности 50 метров от него был пуст! Вид страшных язв на теле больного разогнал...

В определенном смысле эта книга отчасти представляет собой и семейный проект. Особенно явно это проявилось в последние годы, когда мой жизненный опыт пополнился уникальным чувством благодарности моим подросшим детям, по-своему оказавшим на меня глубокое влияние. Младший сын Джошуа...