Психология общенияАльвина Панфилова (PDF, стр. 141)

Сделайте глубокий вдох и такой же глубокий выдох. И продолжайте повторять мантру "мягче", "мягче". Если вы научитесь размягчаться, у вас получится и многое другое. Вы научитесь расслаблять мышцы шеи, научитесь чувствовать их от самых кончиков плеч, двигаясь все выше и ближе к шее и просто...

На уровне бытия вы не можете взять на себя обязательство по удовлетворению всех его потребностей. Если вы хотите поддерживать с ним хорошие отношения и чтобы он поддерживал с вами хорошие отношения, то следует делать прямо противоположное тому, во что вы веруете. Вы должны сказать ему, по...

Чтобы провести этот небольшой тест, раздайте участникам листы бумаги, на которых они будут отмечать варианты ответов. В конце тестирования произведите подсчет результатов.

В той мере, в какой поведение утрачивает это опосредование сознанием, оно перестает быть и волевым, какие бы препятствия оно ни преодолевало и каких бы усилий это ни стоило субъекту. Даже в деятельности "вторично непроизвольной", т. е. такой, которая начиналась с известного волевого усилия, а...

По мере изучения этой книги вы найдете несколько несложных упражнений, которые приведут вас к развитию этих переживаний. Упражнения составлены таким образом, чтобы с их помощью вы могли сами каждый раз продвигаться на один этап. Вам не нужно переходить от одного упражнения к следующему до тех...

Проблема личности в психологии — проблема необъятная, охватывающая огромное поле исследований. Отчасти в силу растяжимости понятия «личность», отчасти из-за того, что такие слова как «личность», «характер», «темперамент», «способности», «потребности», «смысл» и многие другие входят не только в...

Как правило, детям мы поручаем дела попроще, себе – потруднее. Может, это и было б верно, если бы не такая беда: дела попроще всегда более скучные, однообразные. (Ну сколько лет можно таскать на мусорку это мусорное ведро?! Ску-у-учно. Да и к тому же сколько его не носи – результата не видно...

Также очень часто девушки путают подлинную сексуальность, т. е. способность притягивать мужчин своим внутренним состоянием, с атрибутами сексуальности, т. е. вот эти силиконовые губы, расфуфыренная одежда и т. п. А это не то.

Обычная реакция сознательного ума — бороться с этими чувствами. Более продуктивно — сдаться, чем пытаться бороться за контроль. Ловушка, в которую попадает большинство, в том, что ожидают драматических эффектов за короткое время. А другая — это неосмысленный страх, что могут произойти следующие...

Чтобы сохранить сознание, человек не признавал, что столкнулся с таким противоречием. Для этого люди создавали себе отвлекающее душевное отклонение или отвлекающую телесную болезнь.

Фильм, по-моему, удивительный, и комментировать его, наверное, бесполезно. Мне только хотелось, чтобы вы запомнили некоторые факты, упоминаемые в этом фильме.

Блеф дает возможность одержать победу даже в безысходном положении. Ведь для того, чтобы блефовать, ситуацию надо рассматривать извне, то есть стать выше страхов. Перестать бояться неприятностей, которые сулит тебе неблагополучный исход дела. Это вовсе не значит, что ты начисто избавляешься от...