Формальную медитацию с психологической точки зрения можно понимать как практику разотождествления. В випассане вам предлагают следить за всем – и ощущениями, и мыслями, и эмоциями – совершенно спокойно, не следуя им, не анализируя их, не стремясь к одним и не отвергая других. Это практика...
Толпа, выйдя из терпения, так раздражал ее этот дервиш, прогнала его прочь. Он ушел целенаправленно, в том направлении, которое вело в никуда настолько, насколько каждый знал.
скажи мне об этом подробнее», «Мне будет интересно узнать твое мнение по этому поводу» или: «Мне хотелось бы услышать твою точку зрения»
— Поскольку у нас осталась только эта последняя встреча, то у нас нет времени исследовать его глубины но в целом я бы попросил вас подумать об определенных частях сна и просто высказывать спонтанные ассоциации. Другими словами, перечисляйте вслух, дайте своим мыслям литься свободным потоком....
Понятие «работник» происходит от древнего понятия «раб», или делающий не свое дело. В древности рабов бесцеремонно использовали для достижения определенных целей, применяя при этом физическую силу. Рабы при этом работали безинициативно, безответственно и со страхом наказания или смерти. Рабов...
Когда гипс высохнет, маску осторожно снимают. Потом ее можно раскрасить или оставить белой, для удобства прикрепить резинку.
Может быть, основной поддержкой, которую получают участники программы SAT для развития сострадания, кроме уже упомянутых, является занятия по системе тибетского буддизма, считающего, что путь к состраданию тесно связан с развитием отстраненности и пониманием системы не-Я, в противоположность...
Совет Эделыитейна: не заботьтесь о том, что другие люди подумают о вас. Они слишком обеспокоены тем, что вы думаете о них.
Дорогие мои читатели, давайте научимся четко определять свои цели, конкретно знать, чего же мы хотим. Мы часто утверждаем, что нам нужны деньги.
Мозг, как доказано, автоматически, каждую тысячную секунды тратит на установление самотождественности. Зачем же еще человеку об этом заботиться? У него такой прекрасный аппарат – мозг, он этим занимается: Я – это Я, мозг этот факт все время проверяет.
Можно использовать некоторые простые и доступные способы предупреждения раздражительности и плаксивости. Во-первых, этоеда. Съесть немного чего-нибудь вкусненького, выпить сладкого чая. Во-вторых, уединение. Отдых для невротизированного человека — это душевный покой, минимизация любого общения....
9. Согласны ли Вы с тем, что существуют типы поведения, свойственные только мужчинам и только женщинам?