Биологическая кибернетикаАлександр Коган (DJVU, стр. 269)

Мужчины женятся по любви и остаются с женщинами, к которым испытывают чувства. Мы же можем жить с человеком по инерции – просто так удобно. Конечно, зависимость от привычки – привязанности к человеку присуща всем людям, независимо от пола, все же мужчины реже этим грешат. Им важней жить с той...

Аффирмациями и визуализациями вы готовите себя к роли той подходящей вам личности, которой вы решили стать. Полезно заглянуть в те области вашей жизни, которых вы избегаете, или в которых у вас имеются сложности. Затем напишите аффирмацию и визуализируйте, что в ситуации, которой вы избегаете...

Им не следует отступаться от задач, которых они боятся и избегают при помощи компульсивного поведения. Научите их решать задачу поэтапно. Ставьте перед ними только достижимые цели. Научите их расслабляться и легче общаться (см. главу 13 «Релаксация» и главу 6 «Застенчивость»).

Они случайно слышали месяц или два назад, как он говорил своему младшему брату на лестничной площадке.

Предлагаемый ниже алгоритм исследования психически больных не универсален. При обследовании пациентов с наркологическими, сексопатологическими, геронтологическими психическими расстройствами, а также при обследовании психически больных детей и подростков этот алгоритм следует дополнить и...

– Осознайте, что вы прогнозируете, то есть думаете о том, что никак от вас не зависит и произойдёт так, как произойдёт, хотите вы этого или нет; при этом не забывайте, что прогноз – это, по сути дела, ваша фантазия, плод вашего воображения, а какой будет реальность, вы не знаете.

Первыми попытками ребенка самостоятельно материализовать идею интимного пространства, где пребывает его «Я», наверное, надо считать норы или пещерки под одеялом, которые устраивает себе мальни в собственной кровати. Часто бывает, что поутру, когда уже светит солнце и скоро надо вставать, ребенок...

«Из наших исследований мы сделали вывод: грань между реальностью и виртуальным миром для геймера совсем не такая чёткая, как казалось нам, людям поколения бейби-бума… Когда они требуют от игр реализма, они не имеют в виду буквальное копирование окружающего нас мира, они хотят всё как в жизни –...

На мой взгляд, вся терапия построена на двух китах: трансе и игре. Очень тонкая игра – языковая, двигательная – приводит к трансам. Тонкие трансы хорошо одушевляют, оживляют способность человека к игре. Сочетание транса и игры, как мозаика из контрастных взаимодополнительных плиточек, создают...

Для подобных ситуаций психологи придумали мудреный термин – «когнитивный диссонанс». Так они называют затруднительный выбор между двумя возможностями, каждая из которых по-своему привлекает и отталкивает. В похожем положении оказался легендарный буриданов осел, замерший меж двух охапок сена и не...

Идеальная фраза-напоминание — это частичное повторение аффирмации, выбранной на этапе установки. Например если вы работаете над преодолением страха перед публичными выступлениями, ваша аффирмация будет звучать примерно так

Запомните приведенный выше список убеждений и подумайте, как вы можете их использовать, чтобы решить проблемы в вашей жизни.