Биологическая кибернетикаАлександр Коган (DJVU, стр. 122)

Жить в постоянном конфликте со всем миром и, главное, с окружающими вас людьми — дело в общем-то совсем нехитрое. Куда труднее постигнуть и довести до совершенства искусство быть несчастным наедине с собой, не завися от окружающих и не нуждаясь в их услугах. Мы всегда можем упрекнуть...

Иногда наша интуиция попадает в точку. Мы знаем, как мы будем себя чувствовать, если провалим этот экзамен, выиграем большую игру или снимем напряжение трехкилометровой пробежкой. Мы знаем, какая ситуация взбодрит нас, а какая вызовет гнев или тоску. Мы знаем, как говорит один шутник, что «рай —...

Кроме того, это отличная возможность дать то, чего подростки наверняка не получают на улице и в школьных туалетах, — внятно объяснить, почему та или иная вещь считается безнравственной, почему она отвергается или порицается обществом. В чем, наконец, ее опасность для здоровья физического или...

– С моим бороться можно только одним способом. Говорить ему об этом каждый день спокойным голосом в течение месяца. Домашний гипноз получается. Главное – не сорваться на истерику. Тогда точно сделает назло.

Вот простое мощное осмысление, которое помогло мне: вы уже хороши, у вас уже есть более чем достаточно, и вы уже идеальны.

Не все, кто в депрессии, совертлают попытки самоубийства, но многие совершают, часто искренне желая покончить с собой и с этой жизнью. Для других попытки суицида — неосознанный крик о помощи, возможность отомстить или попытка манипулиро

Я помню, как довольно давно, еще до появления групповой терапии, слушал одного аналитика. Он также говорил о честности. То, что он говорил, в то время казалось странным, может быть даже бессердечным или жестоким: "Я возлагаю на своих пациентов самый большой груз тревоги, который только они могут...

Очень важно, чтобы мы поняли принцип, выраженный в этих библейских отрывках. Удивительно осознавать, что если вы не раскроете свой потенциал, это повлияет на настоящее и все грядущие поколения людей. И даже все творение будет свидетельствовать против вас. Если вы абортируете свой потенциал, то...

Итак, формулирование результата, к которому будут стремиться терапевт и клиент, требует соблюдения пяти условий:

Не бывает такой просторной кухни, в которой двум женщинам не было бы тесно. Редкая семья может опровергнуть эту поговорку. Если под одной крышей живут несколько поколений, то почти неизбежно между родственниками возникают разногласия по самым, казалось бы, пустяковым бытовым вопросам. Теплая и...

рение и проверить, не забыл ли тот положить в портфель учебник английского, ему в голову не придет. И никто его за это не осудит — наоборот, пожалеют: переживает человек увольнение, ну ничего, пусть отдохнет, осмотрится, глядишь, новую работу найдет.

"Но помилуйте, — возразил попутчик, — какие же могут быть слоны на севере Франции?!" "Вот потому их и нет, — был ответ. — Я ведь сказал, что по эффективности этому средству просто нет равных".