О пользе свиданий и не только... Советы коучаГенри Клауд (DJVU, стр. 182)

- Kak засыпаете и просыпаетесь — легко или с трудом? Просыпаетесь слишком рано? Что можете сделать для улучшения сна?

N-ацетилцистеин — аминокислота, которая необходима организму для синтеза глютатиона — очень сильного антиоксиданта. Она связывает и удаляет опасные токсичные элементы из клетки, что важно для здоровья мозга. Кроме того, N-ацетилцистеин — это сосудорасширяющее средство, помогающее расслабить...

Я позвонил Яри в тот же день, рассказал ему о том, что случилось и сказал, что Нине нужно поговорить с ним. Он объяснил, что после того как они расстались, он несколько раз пытался поговорить с Ниной, но каждый раз Нина впадала в истерику, обвиняя его в том, что он погубил ее жизнь. Несмотря на...

Мы все время в двойственности: с одной стороны, хотим выявить свою уникальность, обнаружить свою неповторимость, а с другой стороны – не дай бог! Более того, большинству страшно даже выявить свой социально-психологический мир, понять, каков он на самом деле. А вдруг реально вокруг никого из...

Нет ничего банальней подобных доводов. Когда женщина хочет закрыть глаза, она при этом еще и затыкает уши. Никакие советы друзей и подруг не помогают. Никакие рациональные аргументы больше не действуют. Напротив, она направляет свой гнев не на. «преступника», а на тех, кто желает ей «добра». Она...

В нескольких штатах, где он побывал — и во время своих разъездов, и во время стоянок барж, — были совершены преступления, в которых полиция подозревала Спека.

С помощью модели КТИ можно написать сценарий тренинга или создать технику индивидуальной терапии, и автор выражает глубокое восхищение теми творческими психологами, которые уже попробовали мыслить категориями и языком КТИ и создали свои красивые техники на грани психологии и мистики.

Создайте якорь, проверьте его, следуйте к следующему состоянию. Поместите этот якорь поверх предыдущего и получите оба якоря. Затем попытайтесь мысленно построить схему, а затем точно скажите, когда вы должны сделать якорь. Делайте эту картинку в вашей голове больше, ярче, придвиньте ее ближе. В...

Намерения изменить чью-либо модель мира подразумевает суждение об этой модели. Никто из нас, однако, не всеведущ настолько, чтобы знать, какая “карта” является правильной, и чтобы представлять, какое влияние наши действия могут оказать на все системы внутри систем. Мудрое и экологичное изменение...

Приходится иногда, знаете ли, выбирать мордус живенди: иной раз между депрессией и паранойей, иной – между трудоголизмом и алкоголизмом.

Айгенбергер (Eigenberger, 1998) выдвинул гипотезу, что авторитарное поведение стало результатом страхов, связанных с исключением из социальной группы и с распадом группы, которые являлись реальными угрозами выживанию на протяжении значительной части нашего эволюционного прошлого. Чтобы проверить...

А действительно, зачем? Ведь когда-то у растений и простейших животных не было этого: «он» и «она». Но на определенном этапе эволюции вдруг оказалось, что деление живых существ одного и того же вида на мужские и женские организмы очень выгодно.