Ниже я сформулировал те открытия, которые переживают мои пациенты, когда начинают использовать прописанные в этой книге формулы.
Такое вот воспоминание из моей молодости пришло мне на ум, когда я стала думать, а где, собственно, кончается здоровое стремление человека к чистоте и порядку и начинается… Ограниченность? Мелочность? Занудство? Раздражительность? Не знаю. Хотя не оправдываю эту женщину, потому что нехорошо...
По мнению специалистов американских ВМС, ныряющие животные способны решить следующие задачи: охрана важных участков побережья, военно-морских баз и якорных стоянок кораблей от диверсии со стороны моря; уничтожение морских целей в портах противника; поиск и обозначение различного морского оружия...
Однако в среднем случае я должен сказать: ограничьте свою формальную программу (сверх-программу, я имею в виду) шестью днями в неделю. Если обнаружите в себе желание расширить ее, расширьте, но только на долю от желаемого; и рассматривайте дополнительное время как случайный, а не регулярный...
Всеми страданиями вокруг нас должны страдать и мы. У всех у нас не одно тело, но одно развитие, а это проводит нас через все боли в той или иной форме.
Закончилось дело тем, что меня выгнали с четвертого курса исторического факультета, потому что я не появлялся на занятиях три месяца, шляясь по улицам. Но это изгнание уже не имело для меня никакого значения и я воспринял его равнодушно.
Всякому невропатологу, всякому детскому врачу известно, что пробуждение половой жизни может обнаружиться даже у самых маленьких детей. Достойны внимания в этом отношении сообщения Ульцмана о мастурбации в детском возрасте. Здесь необходимо различать, с одной стороны, те многочисленные случаи...
Что самое удивительное — в других местах у Толи никогда не было проблем с эрекцией. Парочка занималась любовью и в комнате студенческого общежития, когда Толины соседи отсутствовали, и на вечеринках в квартире своих друзей, в любой свободной комнате, на кухне, в туалете. Бывало, и в подъезде, и...
Таким образом, женщина переходит в «противоположный психологический лагерь» — из лагеря релаксантов в лагерь нагрузок. Конечно, если повезет, у человека в жизни имеются и работа (любимая), и жена (любимая), и дети (любимые), и родители (любимые), и движимость, и недвижимость — тоже любимые...
Так и здесь: опыт говорит, что самым эффективным средством самодисциплины, гарантом того, что намеченные вами планы будут вами же выполнены, является система штрафов. Надо просто поставить себя на деньги.
В заключение хочу поздравить тебя с книгой, эвристичной книгой, хотя бы потому, что одного читателя ты уже побудил к дополнительным размышлениям, результатам которых стали некоторые фантазии.
— Расскажи мне подробнее об этом шоу в обсерватории планетария, — попросила Трейси воркующим голосом, нежно гладя его колено. — Я не могу поверить, что прожила здесь почти целый год и еще ни разу там не побывала!