О пользе свиданий и не только... Советы коучаГенри Клауд (DJVU, стр. 312)

Иногда недостатки идеи оказываются слишком серьезными, преимущества — сомнительными, а повторный анализ не дает ничего нового. Тогда следует перейти к пятой части АРИЗ.

Сейчас в моей жизни структура это самое важное средство. С тех пор, как я принял ОКР как часть меня и начал свою «новую» жизнь, я завладел большим количеством времени. Каждый день, когда я встаю, у меня так много всего, что я хотел бы сделать, что без структуры я бы делал что-то весь день и всю...

Состояния тревожности, происходящие от сексуального перенапряжения, могут быть излечены прекращением неадекватной стимуляции. Понять направленность такого лечения легче, чем его осуществить. Но если пациент достаточно разумен, задача выполнима. Обычно первой жертвой тревоги становится женщина...

Однако слова «знаете, понимаете, осознаете» обладают очень интересным эффектом. В результате на вопросы с подобными словами Вы, как правило, получаете действие собеседника или более развернутый ответ. В чем здесь фокус?

6. Если в процессе выполнения упражнения вы почувствуете раздражение, отметьте это и старайтесь ему не поддаваться. Все, что с вами происходит, является частью метода медитации и помогает его осуществлению, даже появление сонливости. Однако лучше отводить проведению медитации время, когда вы...

Затем наступают времена, когда народ начинает сожалеть об убийстве Моисея и пытается забыть об этом преступлении. Видимо это произошло к моменту прихода в Кадеш.

Образно-цифровой метод прекрасно подходит для запоминания последовательности чисел. Давайте еще раз обратимся к начальному тесту, а конкретно – к заданию запомнить три телефонных номера (с. 108).

Есть и третья фаза – старение. Оно может быть болезненным, но может получиться и красивым, может наградить вчерашних пылких влюбленных умиротворением осени, ощущением могучих деревьев, сбрасывающих листья. Приглушенная чувственность и уходящие силы не обязательно наполнены плаксивой тревогой...

И еще один момент, на который мы хотим обратить ваше внимание, заключается в том, что наш курс обучения довольно короткий, и вы сможете начать эффективно использовать его, освоив всего два основных правила.

Человек думал, то существуют места, которые сохраняются неизменными, но он верил также, что сохранность эта обеспечивается в какой-то мере и действиями его собственными. Долгое время люди придерживались того убеждения, что их ритуалы и церемонии — прокладка императором первой весенней борозды...

12.3. 12.4. 13.1. 13.2. 13.3. 13.5. 15.1. 15.2. 15.4. 15.5. 16.1. 16.2. 16.3. 16.4. 16.5. 17.1. 17.3. 17.5 19.1. 19,3.

Если ответ оказался очень длинным и маловразумительным, значит, вы сами избегаете услышать какую-то более сжатую и энергичную формулу, способную побудить вас к действию. Чаще всего это бывает при необходимости совершить какие-то активные, решительные, но рискованные или не очень привлекательные...