Наука побеждать. Тренинги лидерства и преодоления конфликтовАнатолий Калашников (DJVU, стр. 23)

Это трудно сделать, если вы полагаете, будто твердость и выдержка перед лицом невзгод достойны восхищения, а ликвидация неоднозначных, рискованных позиций – трусость. Не стоит также думать, что повышение степени физической и ментальной готовности позволит переносить боли. Намного разумнее...

Но, может быть, эта вера во внутреннюю закономерность смерти также лишь одна из иллюзий, созданных нами, «чтобы вынести тяжесть существования»? Во всяком случае, это верование не первоначально, первобытным народам чужда идея о «естественной» смерти; они приписывают каждый смертный случай влиянию...

На многих алкоголь действует возбуждающе хотя бывает и наоборот. Но почему-то всегда самые необдуманные, а порой и страшные поступки люди совершают под действием спиртного или наркотиков. Но я сейчас даже не о том хочу сказать. Просто мозг расслабляется настолько, что человек теряет контроль над...

Для подробного изучения различий между невротическими симптомами и невротическим характером я рекомендую главу "Нарушения характера" ("Character Disoders") в классическом труде Феничела (Fenichel, 1945). Менее пугающим и очень легко читающимся введением в аналитические идеи, касающиеся...

Что такое медитация? У многих она прочно ассоциируется с Востоком, таинственным, загадочным и мудрым. Индийских мудрецов мы всегда представляем себе сидящими в позе лотоса и медитирующими, погруженными целиком в себя и свои мысли. Медитация – это духовная практика, с ее помощью человек проходит...

Итак, как вы это вспомнили? Может быть, картинка того места всплыла в вашей голове? Возможно, вы произнесли название или услышали звуки, сопутствовавшие отдыху. Или, может быть, вы воспроизвели свои ощущения. Мышление является настолько очевидным и банальным действием, что мы никогда не...

Когда я спросила ее, любит ли она мужа, она в первый момент растерялась: “Даже не задумывалась об этом…” А потом ее лицо приобрело изумленное выражение. “А ведь и в самом деле… Я же его не люблю, потому и цепляюсь к нему”.

Однако если мы сами не имеем в характере того, о чем говорим детям, то и у них этой черты не появится.

Так бывает, что агрессия, злость, обида, которые накапливались годами, принимают разрушительную силу. Однажды ничтожный повод высвобождает накопившееся годами, и это сложно контролировать — это как стихийное бедствие. Вероятно, во взаимоотношениях с мужем вы никогда не делились и не обсуждали...

Этот мост будет полностью о доверии. Если она доверяет тебе, чувствует себя в безопасности, то она согласится остаться с тобой наедине. Видишь, как все взаимосвязано? Каждая ступень плавно переходит в другую. Вот, что я делаю. Как я упоминал в «Double Your Dating», важно не выглядеть слишком...

Я не был готов к наблюдению подобных феноменов в психотерапевтических сеансах. Хотя я знал о существовании таких переживаний из сравнительного изучения разных религий, психиатрическая подготовка приучила меня считать их психотическими, а не терапевтическими. Меня поражали их эмоциональная сила...

Эффект плацебо является могущественным источником самосовершенствования. Он демонстрирует способность префронтальной коры регулировать даже наиболее базовые сигналы нашего тела. Как только эта область мозга находит причины испытывать меньше боли — предполагается, что крем является...